8 bài thuốc giúp “đuổi” cơn ho khan nhanh chóng

Bạn đang bị những cơn ho khan dai dẳng hoành hành mà dùng thuốc mãi không khỏi? 8 cách chữa ho khan nhanh nhất từ những bài thuốc dan gian dưới đây có thể sẽ giúp bạn.

0
190

Khi tình trạng không khí và môi trường sống ngày càng ô nhiễm, ho khan ngày càng trở nên phổ biến, có thể hiện ở bất kì ai, bất kì độ tuổi nào dù là trẻ em hay người lớn.

Ho khan là bệnh lý đường hô hấp do hít phải những mẫu vụn thực phẩm hoặc những loại khói trong môi trường không khí bị ô nhiễm gây kích ứng đường hô hấp. Thuốc lá hoặc triệu chứng của một số bệnh lý khác như hen phế quản, trào ngược dạ dày thực quản, suy tim cũng có thể là nguyên nhân gây ra căn bệnh này.

Triệu chứng của ho khan thường là ngứa họng, ho liên tục, dai dẳng lâu ngày, ho nhiều hơn khi về đêm khiến cổ họng bị đau rát,. Đây là loại bệnh không nguy hiểm nhưng gây ra nhiều bát tiện trong công việc, cuộc sống của người bệnh.

Bên cạnh các loại thuốc Tây y còn có rất nhiều cách chữa ho khan bằng những loại thực phẩm hằng ngày, vô cùng thân thiện cho sức khỏe mà lại không kém phần hiệu quả.

Dưới đây là cách chữa ho khan nhanh nhất không cần dùng thuốc:

1. Trà xanh và mật ong

Trà xanh và mật ong đều là thực phẩm chữa ho nổi tiếng trong dân gian. Trong trà xanh chứa rất nhiều chất chống ôxy hóa có thể làm giảm các triệu chứng viêm đường hô hấp, giúp nhanh chóng đẩy lùi được những cơn ho khó chịu.

Bạn chỉ cần pha nước trà xanh với một ít mật ong khuấy đều và uống 2 lần mỗi ngày, sau một vài ngày cơn ho sẽ dần biến mất

2. Rau diếp cá và nước vo gạo

Rau diếp cá và nước vo gạo là bài thuốc chữa ho dân gian có tác dụng chữa ho vô cùng hữu hiệu. Theo đông y rau diếp cá là rau có vị cay, tanh, tính mát, có tác dụng trị chốc đầu, ghẻ lở, ho gió, ho khan, ho có đờm.

Bên cạnh đó, trong rau diếp cá và nước vo gạo có chứa thành phần kháng sinh tự nhiên cùng nhiều loại vitamin rất phù hợp cho việc điều trị ho.

Cách làm như sau:

– Lấy một nắm lá diếp cá đem rửa sạch và giã nhuyễn.

– Lấy một bát nước vo gạo và trộn đều với lá diếp cá đã giã.

– Đun sôi hỗn hợp trong lửa nhỏ lửa khoảng 20 phút rồi đổ ra chén uống.

8 bai thuoc giup “duoi” con ho khan nhanh chong

Rau diếp cấ và nước vo gạo giàu chất ôxy hóa cùng nhiều loại vitamin phù hợp cho việc điều trị ho

3. Củ cải trắng và mật ong

Củ cải không chỉ có tác dụng như một loại rau củ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà lại còn có công hiệu điều trị khô mũi và đau họng vô cùng hiệu quả.

Cách chữa trị này rất đơn giản, bạn cạo sạch vỏ củ cải rồi đem xay nhuyễn. Sau đó, thêm một ít nước cùng một chút mật ong hấp cách thủy khoảng 15 phút rồi uống. Mỗi lần uống khoảng 2-3 thìa cà phê, ngày dùng 3 lần.

8 bai thuoc giup “duoi” con ho khan nhanh chong

Củ cải trắng và mật ong điều trị khô mũi và đau họng vô cùng hiệu quả

4. Lá hẹ và đường phèn

Lá hẹ có tính ôn (ấm), vị cay, hơi chua, không độc, đi vào các kinh can, tỳ và vị, tác dụng ôn trung, hành khí, tán độc, tiêu đờm… dùng là chữa ho hiệu quả. Lá hẹ có thể kết hợp với rất nhiều loại thực phẩm để chữa ho, nhưng cách được nhiều áp dụng nhất là lá hẹ nấu với đường phèn.

Cách làm cũng rất đơn giản, bạn chọn khoảng 5-10 lá hẹ đem hấp cách thủy với một ít đường phèn. Sau đó bỏ xác lấy nước cho người bệnh uống. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 2-3 thìa là đã có thể hạn chế được cơn ho một cách hữu hiệu.

8 bai thuoc giup “duoi” con ho khan nhanh chong

Lá hẹ có tính ôn (ấm), vị cay, hơi chua, không độc, đi vào các kinh can, tỳ và vị, tác dụng ôn trung, hành khí, tán độc, tiêu đờm

5. Lá hẹ và mật ong

Một cách trị ho bằng lá hẹ nữa đó chính là bài thuốc kết hợp từ lá hẹ và mật ong.

Để thực hiện cách chữa ho khan này, bạn lấy 3-5 nhánh lá hẹ rửa sạch, để ráo nước rồi thái nhỏ phần lá hẹ cho vào bát. Sau đó bạn cho mật ong ngập lá, trộn đều, đem hấp hoặc đun cách thủy cho tới khi nhuyễn ra. Mỗi lần uống khoảng 1-2 thìa nhỏ, ngày uống 2-3 lần.

8 bai thuoc giup “duoi” con ho khan nhanh chong

Lá hẹ và mật ong là một bài thuốc trị ho đơn giản nhưng hiệu nghiệm

6. Lá xương sông và lá hẹ

Xương sông (rau xương sông), tên đông y gọi là hoạt lộc thảo… là cây có lá hình thuôn dài, mép có răng cưa, những lá phía trên nhỏ hơn lá phía dưới. Lá xương sông có mùi hơi hăng của dầu, tính ấm có tác dụng chữa chứng đầy bụng, tiêu đờm trị khản tiếng, viêm thanh quản rất hữu hiệu.

8 bai thuoc giup “duoi” con ho khan nhanh chong

Lá xương sông có tính ấm có tác dụng tiêu đờm trị khản tiếng, viêm thanh quản

Cách thực hiện: Bạn lấy một nắm lá xương sông cùng một ít lá hẹ đem rửa sạch thái nhỏ rồi hấp cách thủy cùng một ít đường. Mùi vị cây xương sông rất dễ uống, bạn có thể để uống nhiều lần trong ngày để triệt tiêu cơn ho nhanh chóng.

7. Gừng hoặc nghệ tươi kết hợp cùng chanh

Nhắc đến những cách chữa ho khan nhanh nhất, không thể không nhắc đến bài thuốc từ củ gừng hoặc củ nghệ tươi. Đây đều được xem là những “thần dược” trong việc điều trị ho.

Để thực hiện, bạn chỉ cần lấy củ nghệ tươi gọt vỏ, cắt nhiều lát mỏng. Chanh tươi gọt vỏ, cắt lát mỏng, lượng bằng với nghệ (chừng 6-7 lát). Củ gừng tươi cũng rửa sạch, cắt lát mỏng nhưng lượng bằng một nửa nghệ.

Ba nguyên liệu ấy cho vào tô hay chén cùng một ít nước chín, và hai muỗng mật ong (hoặc hai muỗng đường phèn) rồi đem chưng cách thủy, dùng nước chưng này để uống mỗi ngày là phương pháp trị ho vô cùng lành mạnh không cần dùng đến thuốc.

8 bai thuoc giup “duoi” con ho khan nhanh chong

Gừng, nghệ tươi và chanh được xem là những “thần dược” trong việc điều trị ho

8. Tỏi và mật ong

Theo nghiên cứu, tỏi còn chứa selen và nhiều nguyên tố vi lượng, chất kháng sinh acillin… có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả, có công dụng trong việc điều trị ho. Tỏi kết hợp cùng mật ong sẽ đem đến hiệu quả bất gờ cho những người đang bị cơn ho hoành hành.

Để thực hiện cách này, bạn chuẩn bị khoảng 3-5 tép tỏi cùng 3 thìa mật ong.

Đầu tiên đem tỏi bóc vỏ và giã nhuyễn, sau đó đem hấp cách thủy cùng với mật ong khoảng 10 phút rồi  chắt lấy phần nước, uống mỗi ngày 3-5 lần và mỗi lần từ 1-2 muỗng cafe. Thực hiện cách này thường xuyên, cơn họ của bạn sẽ nhanh chóng tiêu biến.

8 bai thuoc giup “duoi” con ho khan nhanh chong

Tỏi chứa nhiều selen và chất kháng sinh có công dụng trong việc điều trị ho

Để áp dụng những cách chữa ho khan nhanh nhất một cách hữu hiệu, bạn cũng cần phải tránh thực phẩm nhiều dầu, chiên xào, đồ uống có cồn, đồ uống lạnh, đông thời lưu ý  giữ ấm cơ thể và thiết lập một chế độ ăn uống, ngủ nghỉ lành mạnh, kết hợp hiệu quả tất cả những điều này sẽ giúp bạn nhanh chóng “đuổi” cơn ho khó chịu ra khỏi cơ thể.

Theo tạp chí sống Khỏe

comments

SHARE