10 lợi ích tuyệt vời khi uống nước ép khoai tây

Theo Boldsky, tiêu thụ khoai tây dưới dạng nước ép sẽ mang lại cho bạn những lợi ích sức khỏe bất ngờ như chống ung thư, giảm huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim, giảm cân, điều trị viêm loét dạ dày…

10 lợi ích tuyệt vời khi uống nước ép khoai tây

Shares

 

Khoai tây được coi là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Khoai tây rất giàu vitamin, chất dinh dưỡng và chất xơ tốt mà chuyển đổi thành năng lượng cung cấp cho cơ thể hoạt động.

Tuy nhiên, khi khoai tây được chuyển đổi thành hình thức nước ép, những lợi ích sức khỏe của nó sẽ tăng lên gấp đôi. Theo các chuyên gia, nếu bạn tiêu thụ một ly nước ép khoai tây hàng ngày với một chút mật ong hoặc nước chanh, bạn sẽ luôn khỏe mạnh.

Nước ép khoai tây có lợi cho tim cũng như giữ các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt và tránh xa nhiều loại bệnh. Mặt khác, người ta nói rằng những người bị ung thư có thể uống nước ép này hai lần một ngày để diệt các tế bào ung thư trong cơ thể.

Bên cạnh đó, nó còn giúp loại bỏ độc tố, điều trị bệnh dạ dày và cải thiện hệ thống tiêu hóa của bạn.

Nước ép khoai tây chống viêm

Nước ép khoai tây có đặc tính giúp giảm viêm. Những người gặp các vấn đề như viêm khớp nên uống nước ép khoai tây 2 lần một ngày để giảm đau và sưng. Nó cũng giúp tăng cường lưu thông máu trong khớp.

Nước ép khoai tây ngăn ngừa bệnh tim

Để ngăn ngừa các bệnh tim mạch, thêm nước ép khoai tây vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Tính kiềm tự nhiên trong khoai tây giúp cho các cơ quan khỏe mạnh.

Nước ép khoai tây giảm cân

Các nghiên cứu gần đây cho thấy nước ép khoai tây là một trong những thức uống tốt nhất giúp cắt giảm lượng calo trong cơ thể, từ đó giúp giảm cân. Thêm một muỗng cà phê mật ong với nước trái cây để mang lại nhiều lợi ích hơn.

Nước ép khoai tây điều trị bệnh gút

Nước ép khoai tây rất có lợi cho những người mắc bệnh gút. Uống nước ép này giúp đào thải axit uric ra khỏi cơ thể. Nó cũng sẽ làm giảm viêm do có đặc tính chống viêm.



Nước ép khoai tây giảm Cholesterol

Để giảm cholesterol xấu và thay thế nó bằng cholesterol tốt, bạn nên uống nước ép khoai tây. Đây là một trong những lợi ích sức khỏe tốt nhất của nước ép khoai tây.

Nước ép khoai tây hỗ trợ tiêu hóa

Nước ép khoai tây giúp làm dịu đường tiêu hóa trong cơ thể. Nó cũng giúp hệ thống tiêu hóa khỏi bịnhiễm trùng và các bệnh liên quan khác.

Nước ép khoai tây chống ung thư

Những người mắc bệnh ung thư nên thêm nước ép khoai tây vào chế độ ăn uống của họ vì nó giúp khử các tế bào gây ung thư trong cơ thể và ngăn ngừa bệnh lan rộng.

Nước ép khoai tây giảm huyết áp

Kiểm soát mức huyết áp trong cơ thể là điều rất quan trọng. Tiêu thụ nước ép khoai tây hàng ngày nước sẽ giúp bệnh nhân huyết áp cao kiểm soát huyết áp. Để mang lại lợi ích tốt nhất, bạn hãy uống nước ép nguyên chất, không thêm muối.

Nước ép khoai tây điều trị viêm loét dạ dày

Điều trị viêm loét dạ dày bằng cách uống nước ép khoai tây hai lần trong ngày. Uống 50 ml khi dạ dày trống rỗng vào buổi sáng. Lặp lại liều tương tự trước khi ăn tối.

Nước ép khoai tây giảm nhức đầu

Một lợi ích tuyệt vời nữa của nước ép khoai tây là nó hỗ trợ trong việc làm giảm tất cả các loại đau đầu. Để cơn đau đầu biến mất trong vòng chưa đầy 15 phút, hãy thêm một muỗng cà phê nước cốt chanh vào.

Theo SKGĐ

Shares

38 queries in 2.241 seconds.