Hầu hết chúng ta đều sử dụng các sản phẩm chứa nhiều hóa chất và các phương pháp thẩm mỹ đắt tiền để điều trị các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim và đồi mồi. Nhưng có một điều đóng một vai trò rất lớn đối với sức khỏe làn da thường bị bỏ qua, đó là chế độ ăn uống. Quá trình lão hóa là không thể tránh khỏi nhưng ăn đúng loại thực phẩm sẽ làm chậm quá trình giúp bạn trẻ lâu hơn.
Có rất nhiều loại thực phẩm có đặc tính chống lão hóa. Đường thốt nốt là một siêu thực phẩm khi nói đến công dụng cho làn da đẹp và mái tóc khỏe mạnh.
Tác dụng của đường thốt nốt đến vẻ đẹp làn da
Đường thốt nốt là một chất làm ngọt tự nhiên được làm từ mía tươi, nước ép chà là hoặc cọ. Nó còn được gọi là đường không tinh chế, vì nó được chế biến mà không cần tách mật đường. Đường thốt nốt ít ngọt hơn và có nhiều giá trị dinh dưỡng hơn đường trắng hoặc đường nâu. Điều này làm cho nó trở thành chất làm ngọt lý tưởng.
Loại đường không tinh chế này cũng đang được những người đam mê sức khỏe ưa chuộng vì những lợi ích sức khỏe to lớn của nó. Chúng bao gồm cải thiện sức khỏe tiêu hóa, giải độc gan và cải thiện chức năng miễn dịch. Đường thốt nốt cũng là một chất làm sạch tự nhiên tuyệt vời giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Nhờ đặc tính chống dị ứng, nó cũng được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên giúp chữa bệnh hen suyễn và các bệnh đường hô hấp khác.
Đường thốt nốt chứa nhiều chất chống oxy hóa và khoáng chất như kẽm, selen có tác dụng chống lại các gốc tự do gây hại cho tế bào và dẫn đến lão hóa da sớm. Ngoài ra, đường thốt nốt có tác dụng giúp cải thiện khả năng miễn dịch và tăng cường sức đề kháng chống lại các bệnh nhiễm trùng, bao gồm cả mụn trứng cá và mụn nhọt.
Hơn nữa, axit glycolic có trong đường thốt nốt giúp tẩy tế bào chết trên da, chữa lành mụn cũng như làm mềm da. Vì vậy, hãy loại bỏ đường khỏi chế độ ăn uống của bạn và thay vào đó hãy bổ sung thêm đường thốt nốt.
Cách sử dụng đường thốt nốt để chăm sóc da
Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn đường thốt nốt hàng ngày sau bữa ăn để cải thiện tiêu hóa, chuyển hóa cơ thể và loại bỏ độc tố. Tất cả những điều này đều có lợi cho làn da của bạn. Tiêu thụ một miếng đường thốt nốt nhỏ thường xuyên cũng có tác dụng làm giảm hoặc trì hoãn sự xuất hiện của đường nhăn, nếp nhăn hoặc đốm đồi mồi trên da.
Bạn cũng có thể thoa đường thốt nốt lên da để có được lợi ích. Lấy 2 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê nước cốt chanh và 2 thìa cà phê đường thốt nốt nghiền nát. Trộn chúng để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Đắp hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 10 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước lạnh để có làn da sáng.
Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn với mỗi thứ 1 thìa bột đường thốt nốt, nước ép cà chua và bột nghệ cùng với vài giọt nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp này lên mặt và rửa sạch bằng nước thường sau 15 phút. Điều này sẽ giúp loại bỏ sắc tố và làm sáng làn da.
Cách nhận biết đường thốt nốt nguyên chất
Lưu ý rằng đường thốt nốt nguyên chất không được có tinh thể và không có vị đắng hoặc mặn. Chọn đường thốt nốt có màu nâu sẫm, cứng, không dễ gãy để có hiệu quả tốt nhất.
Theo Sức khỏe