Đẹp rạng ngời với kiwi

Nổi tiếng từ đất nước New Zealand xinh đẹp, kiwi đã đến với Việt Nam và mang lại cho phái đẹp những lợi ích tuyệt vời.

Đẹp rạng ngời với kiwi

Shares

Không có gì ngạc nhiên khi kiwi được nhắc đến như một cách chống lão hóa và làm đẹp da hiệu quả. Bởi nó hội tụ sự kết hợp tuyệt vời giữa vitamin C, E và các chất chống ôxy hóa cao cùng một lượng lớn acid alpha hydroxy tẩy tế bào chết. Với thành phần chứa nhiều lutein (kiwi vàng: 310mg/100g, kiwi xanh: 120mg/100g), những trái kiwi đem lại cho phụ nữ làn da mịn màng và mái tóc mềm mượt, óng ả.

1. Chống lão hóa

Mặt nạ chống lão hóa: Cắt đôi 1 trái kiwi, nạo phần thịt quả, nghiền nhuyễn và thêm vào 1 muỗng đường. Thoa lên mặt và cổ và để trong 20 phút. Rửa sạch và lau khô.

Giảm nếp nhăn: Xay nhuyễn 1 trái kiwi, 5 – 6 trái dâu tây, 1/2 trái dưa leo gọt vỏ. Thêm 1 muỗng bột yến mạch nếu hỗn hợp không đủ đặc. Đắp mặt nạ lên da trong 10 phút, tiếp tục chờ thêm 10 phút để các thành phần trong mặt nạ thẩm thấu sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.

Làm mờ vết thâm: Hầu hết các loại mặt nạ đắp mặt từ kiwi đều có tác dụng làm mờ vết thâm và cải thiện lỗ chân lông đáng kể. Nhờ các loại axit đặc biệt trong loại quả này có tác dụng ức chế các tế bào u hắc tố da.

2. Giải quyết vấn đề của mọi loại da

Da thường: Xay nhuyễn và trộn đều 1 trái kiwi gọt vỏ, 2 muỗng sữa chua, 1 muỗng nước cam, 1 muỗng tinh dầu hạnh nhân, 1 tách nhỏ cà rốt nghiền. Dùng hỗn hợp này bôi lên mặt. Đợi khô hẳn, rửa sạch với nước lạnh.

Da khô, thiếu chất: Trộn đều 1 muỗng nước ép kiwi, 1 muỗng dầu ô liu và 1 lòng đỏ trứng gà; đắp lên mặt và để trong 15 phút. Dùng miếng bọt biển lau sạch mặt nạ trên da mặt giúp làm mềm da, tăng cường độ ẩm.

Da dầu: 1/2 trái kiwi, 3 muỗng cà phê sữa chua, 1 muỗng sữa tách kem, 1 muỗng mật ong, 1 muỗng yến mạch, 1 gói tinh dầu oải hương (nếu có). Cho tất cả vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Dùng bông gòn thấm nước đắp lên mặt. Massage nhẹ nhàng, rửa sạch mặt lại bằng nước lạnh.

Dưỡng da: Nghiền nhỏ 1 trái kiwi, 1/2 trái chuối chín mềm; thêm 2 muỗng sữa chua. Đắp mặt nạ lên da mặt trong vòng 20 phút, rửa mặt sạch với nước ấm.

Làm sạch da: Nghiền nát một trái kiwi đắp vào mặt trong 15 phút. Nếu thấy hơi rát, có nghĩa là acid hữu cơ có tác dụng tốt lên da mặt. Rửa mặt bằng nước hoa hồng và thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng.

 Lưu ý: Cách thử dị ứng

Cắt một lát kiwi mỏng, đắp lên vùng da dưới tai. Nếu không có vấn đề gì, bạn có thể yên tâm áp dụng.

3. Và nhiều lợi ích làm đẹp khác

Hồi phục sinh lực cho đôi chân: Xay nhuyễn một quả kiwi chín, lọc lấy nước, tiếp đến hòa tan 1/3 chén muối biển và vài giọt tinh dầu, loại mà bạn ưa thích. Đổ toàn bộ hỗn hợp này vào chậu nước ấm và ngâm chân trong 15 phút và cảm nhận cảm giác thư thái tuyệt vời.

Chăm sóc bàn tay: Thật khó để che dấu tuổi tác ở bàn tay nhưng kiwi làm được điều đó. Hãy trộn bột nghiền của một trái kiwi với một muỗng canh dầu ô liu, bôi hỗn hợp này lên lưng và lòng bàn tay trong 20 phút, rửa sạch và lau khô. Bàn tay sẽ trở lại mềm mượt.

Xóa quầng thâm ở mắt: Đôi mắt sẽ hết thâm và trở nên đầy sức sống nhờ một lát kiwi cắt mỏng được đặt lên vùng mí mắt và giữ nguyên trong 10 phút.

Thực phẩm giảm béo: Kiwi xứng đáng được xếp vào nhóm thực phẩm giảm béo, bởi nó giàu dinh dưỡng, nhiều chất xơ nhưng lại ít calo. Tuy nhiên, vì kiwi chứa nhiều vitamin C nên để tránh các vấn đề về tiêu hóa bạn không nên ăn kiwi ngay sau khi uống sữa.

Sự đa năng của kiwi

1. Nhiều vitamin C: 100mg/100g trọng lượng (cam chỉ có 54mg/100g).

2. Chất chống ôxy hóa: polyphenol, carotenoids và enzyme khác chống lại các gốc tự do ngăn ngừa lão hóa và bệnh tật.

3. Chứa lutein và beta carotene (tiền vitamin A) hỗ trợ sức khỏe cho mắt.

4. Hàm lượng kali cao (tương đương với chuối) giảm nguy cơ đông máu, kiểm soát cholesterol và lượng đường trong máu; qua đó giúp duy trì sức khỏe tim mạch.

5. Ăn kiwi giúp giải quyết các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi hay các vấn đề về đường ruột, giảm ung thư ruột kết, cải thiện bệnh tiểu đường.

6. Cải thiện bệnh hen suyễn của trẻ em: Trẻ em có chế độ ăn từ 5-7 khẩu phần ăn chứa kiwi/1 tuần sẽ giảm 44% triệu chứng thở khò khè so với trẻ em ăn ít hơn 1 lần/tuần; giảm 32% hiện tượng khó thở giảm 32%, ho đêm giảm 27%, chảy nước mũi giảm 28%.

7. Tránh thoái hóa điểm vàng ở người già: Flavonoid trong kiwi giúp bảo vệ tế bào khỏi bị ôxy hóa. Vì thế, nó giúp DNA của chúng ta không bị tổn thương và đột biến, tránh thoái hóa điểm vàng do tuổi già.

 

Thùy Trâm

Theo SKGĐ

Đất Việt là nơi tự do bày tỏ ý kiến, không có chế độ kiểm duyệt. Rất mong nhận được ý kiến của độc giả.