Da trắng mịn cấp tốc, hết sạch mụn, liền sẹo nhanh nếu dùng đậu đen đúng cách

Không chỉ là loại thực phẩm bổ dưỡng, đậu đen còn được biết đến với công dụng làm trắng da, trị mụn, liền sẹo...

Da trắng mịn cấp tốc, hết sạch mụn, liền sẹo nhanh nếu dùng đậu đen đúng cách

Đậu đen chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng thực vật như các saponin, anthocyanin, kaempferol, và quercetin, tất cả đều có những đặc tính chống ô xi hóa. Một nửa chén đậu đen hầm chứa gần 312 calo, với 8g protein, 0,5g chất béo, 0g cholesterol, 20g carbohydrate và 8g chất xơ. Một phần ăn này cung cấp 10% nhu cầu sắt hằng ngày, 14% nhu cầu thiamin, 32% nhu cầu folate, 15% magiê, 12% phospho, 9% kali, 6% kẽm, 9% đồng và 19% nhu cầu mangan.

Ngoài việc cung cấp các khoảng chất, vitamin cho cơ thể, đậu đen còn được biết đến với công dụng làm đẹp.

Trị mụn

Cách 1: Bột đậu đen + trứng gà

Chuẩn bị: 1 lòng trắng trứng gà, 2 thìa đậu đen, 1 thìa cà phê nước chanh.

Trộn đều bột đậu đen với lòng trắng trứng, nhỏ thêm vài giọt nước chanh, đảo cho hỗn hợp quánh lại. Đắp mặt nạ đậu đen trứng gà lên mặt và cổ trong 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Lòng trắng trứng và nước chanh trong mặt nạ da làm đẹp từ thiên nhiên sẽ giúp bạn thu nhỏ lỗ chân lông kết hợp tác dụng làm trắng da, trị mụn cám của đậu đen cho bạn một kết quả tuyệt vời.

Cách 2: Đậu đen + vỏ lựu + giấm

Lấy một lượng bằng nhau gồm đậu đen và vỏ lựu rồi cho vào máy xay xay thành bột, sau đó cho ra một cái tô, thêm vào một ly nước (khoảng 75ml) và 1 muỗng canh giấm rồi đặt lên bếp, đun ấm. Thoa lên da rồi để khoảng 1 tiếng, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Lặp lại mỗi ngày trong khoảng một tháng hoặc đến khi có được làn da mong muốn.

Hoặc bạn cũng có thể trộn 1 nửa chén đậu đen đã nghiền với nửa chén tinh dầu ô-liu rồi thoa lên mặt vào ban đêm.

Làm mặt nạ trắng da

Chuẩn bị: 2 thìa đậu đen hoặc bột đậu đen, 1 thìa bột đất sét sạch hoặc cám gạo, 1 thìa mật ong.

Thực hiện: Nếu dùng hạt đậu đen cần xay nhuyễn ra, trộn thêm với bột đất sét hoặc cám gạo, trộn đều lên vớ 1 thìa mật ong. Trước khi đắp mặt nạ cần rửa sạch mặt, dùng hỗn hợp bột đậu đen quét đều lên mặt, để yên trong 20-30 phút, cuối cùng rửa lại với nước ấm.

Trị sẹo

Chuẩn bị đậu đen, giấm và vỏ quả lựu để làm mặt nạ tự nhiên.

Cách làm: Đậu đen nghiền nhỏ thành bột mịn, vỏ lựu nghiền nhỏ, hòa hai thứ này với 50ml nước lọc và 2 thìa giấm táo cho lên bếp và đun sôi, sau khi để nguội bôi lên vùng da có sẹo 2 lần/tuần sẽ thấy vết sẹo sẽ mờ dần, trả lại bạn làn da mịn màng như trước.

Đậu đen còn rất nhiều công dụng khác, như làm mặt nạ trắng da, giảm cân, chữa rụng tóc cực hiệu quả…

Chống lão hóa

Trong đậu đen có chứa chất Anthocyanins chống oxy hóa và chất sắt giúp cải thiện sắc tố da. Vì thế, đậu đen là một trong những tuyệt chiêu làm đẹp vô cùng hiệu quả. Bạn chỉ cần trộn đều đậu đen xay nhuyễn với cám gạo và mật ong để tạo thành mặt nạ chống lão hóa.

Da khô, tóc bạc sớm

Mỗi ngày dùng 50g đậu đen hầm với xương lợn làm canh ăn. Hoặc dùng đậu đen 250g, vừng đen 100g, bạch quả 30 hạt, hà thủ ô 150g, tất cả sao chín, tán thành bột mịn, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngày ăn 30g. Hoặc dùng đậu đen đồ chín, phơi khô, sao thơm, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 6g, nhai kỹ rồi chiêu với nước muối nhạt.

Giảm cân

Bạn còn có thể ninh nhừ đậu đen và lấy nước đó để uống hàng ngày. Nhưng phải nhớ là không cho đường, nếu không sẽ phản tác dụng. Bạn uống nước ninh từ đậu đen thay cho nước lọc bình thường. Nếu bỏ vào tủ lạnh để uống sẽ có tác dụng giảm cân nhanh hơn.

Rang đậu đen cháy, để nguội rồi ngâm với dấm đen (dấm đen được làm từ gạo lức của Nhật bản). Sau đó cho vào trong bình thủy tinh, đổ dấm lên cho bằng nước, bằng cái. Đóng nắp chặt sau 3 – 5 ngày, đậu ngấm nước dấm thì lấy ra ăn. Trước khi ăn cơm khoảng nửa giờ thì ăn một hoặc hai muỗng nhỏ. Nếu thực hiện đúng phương pháp này, 1 tháng có thể giúp giảm 4kg.

Theo SKCD

Shares

Đất Việt là nơi tự do bày tỏ ý kiến, không có chế độ kiểm duyệt. Rất mong nhận được ý kiến của độc giả.

60 queries in 3.175 seconds.