Thân hình quyến rũ hơn với cà ri

Cà ri là loại gia vị sẵn có trong nhà bếp nhưng chúng không chỉ giúp bữa ăn của bạn thêm hấp dẫn mà còn có thể giúp thân hình của bạn quyến rũ hơn.

Thanh lọc cơ thể

Cà ri (còn gọi là Methi hay tên tiếng Anh là Fenugreek) giúp tăng cường trao đổi chất tốt và ngăn ngừa táo bón. Chúng còn thanh lọc máu nên rất hữu ích trong việc thải chất độc ra ngoài. Thường xuyên ăn cà ri còn giúp hòa tan chất nhày dư thừa, do đó làm sạch cơ quan tiêu hóa giúp tinh thần thoải mái, khoan khoái.

Cho vòng một đẫy đà

Theo kinh nghiệm dân gian của dân cư Ấn Độ, cà ri có công dụng giúp nở nang tuyến vú, tốt cho phụ nữ thiếu sữa, mất sữa. Cà ri giàu thành phần flavonoid – một loại estrogen tự nhiên giúp cân bằng hormone ở nữ giới kích thích tuyến vú phát triển. Bạn có thể dùng cà ri để nấu thức ăn hoặc uống nước cà ri mỗi ngày để bộ ngực đẫy đà hơn. 

Ngăn ngừa tóc rụng

Thảo mộc thiên nhiên này hiệu nghiệm rất mạnh trong việc ngăn ngừa rụng tóc, mỏng tóc và trị gàu. Để làm đẹp tóc, chống rụng tóc, bạn nên dùng hạt cà ri nấu nước, cho thêm dầu dừa để qua đêm. Hãy dùng hỗn hợp trên xoa bóp tóc trong 5 phút, tập trung vào khu vực bị rụng tóc. Lặp lại phương pháp này mỗi ngày và kiên trì trong vài tháng, bạn sẽ thấy mái tóc đẹp hơn.

Giúp giảm cân

Chất xơ trong cà ri có thể lấp đầy dạ dày khiến bạn giảm cảm giác đói. Cà ri làm một gia vị giúp món ăn ngon hơn nhưng nếu bạn dùng hơi nhiều thì chúng cũng ngăn ngừa tình “háu ăn”. Mặt khác cà ri giúp tăng cường trao đổi chất nên giúp bạn đốt cháy năng lượng dư thừa một cách nhanh chóng. Cà ri cũng có thể giúp giảm tình trạng gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ.

Để phát huy hiệu quả giảm cân của cà ri, bạn nên ngâm một vài hạt cỏ cà ri trong nước rồi ăn vào buổi sáng, khi còn đói. 

Trị mụn làm đẹp da

Cà ri có thành phần butylated hydroxyanisole và butylated hydroxytoluene có tác dụng chống oxy hóa tế bào. Flavonoid trong cà ri có thể chống lão hóa, ngăn chặn tổn thương do bức xạ. Do đó chúng có thể giúp giảm những nếp nhăn, tiêu viêm, giảm mụn nhọt, ngăn ngừa tình trạng khô da, thâm nám. Bạn hãy dùng bột cà ri trộn với nước, đắp lên mặt khoảng 20 phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm. Bạn cũng có thể dùng lá cà ri nấu nước để rửa mặt và tắm. Làm như thế mỗi ngày sẽ giúp tiêu viêm vùng da có mụn, giữ ẩm cho da mềm mại.

Trần Trinh