Home Tags Vitamin

Tag: vitamin

8 dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu vitamin C

0
Vitamin C là một trong những loại vitamin quan trọng nhất đối với cơ thể con người. Nó giúp tăng cường hệ miễn dịch,...

4 bí quyết giữ sức khỏe bền lâu nhờ thói quen...

0
Bước vào tuổi trung niên, sức khỏe mọi người thường bị suy giảm, các cơ quan bên trong cơ thể cũng dần trở nên...

Cách bổ sung canxi cho cơ thể

0
Ăn nhiều thực phẩm giàu canxi nhưng hệ xương của bạn chưa hẳn đã chắc khỏe bởi hiệu quả phụ thuộc vào cách bạn...

5 giá trị dinh dưỡng của khoai sọ

0
Khoai sọ rất giàu tinh bột và thường được sử dụng thay cho gạo hoặc khoai tây. Khoai sọ có thể chế biến nhiều...

Tìm hiểu về các triệu chứng khi thiếu hụt sắt

0
Sắt là một khoáng chất cần thiết nhưng không ít người trong số chúng ta bị thiếu hụt khoáng chất này. Bài viết dưới...

6 thực phẩm giàu canxi nhất bạn nên bổ sung

0
Canxi giúp xương và răng chắc khỏe, giúp xây dựng cơ bắp, các tế bào trong cơ thể và các dây thần kinh hoạt...

Ăn chất béo thế nào cho hợp lý?

0
Nếu biết ăn đúng cách, hợp lý, chất béo sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể giúp làn da khỏe đẹp, đẩy mạnh...

Bổ sung vitamin D cho cơ thể là rất cần thiết

0
Thiếu hụt vitamin D có thể dẫn tới một loạt các vấn đề sức khỏe. Do vậy, đảm bảo đủ lượng vitamin D cho...

4 loại thực phẩm rất giàu magie bạn nên bổ sung

0
Tất cả các hoạt động của cơ thể người đều cần tới magie, nhưng thật không may, có tới 50-80% dân số bị thiếu...

Dùng quá nhiều vitamin A gây ra hậu quả đáng tiếc

0
Vitamin A giúp tăng cường thị lực, tăng cường khả năng sinh sản, giúp xương chắc khỏe và nâng cao hệ thống miễn dịch…...

Phân bổ lượng protein hợp lí để không bị béo phì

0
Bạn cần cung cấp đầy đủ và phân bổ  lượng protein hợp lí vào các bữa ăn trong ngày để có sức khỏe tốt...

Lạm dụng vitamin E tăng nguy cơ mắc ung thư

0
Mới đây, nghiên cứu của Klein (Bệnh viện Cleveland Clinic, Mỹ) đã phát hiện ra vitamin E không có tác dụng chống ung thư...

Thiếu một trong 3 loại vitamin mang lại hậu quả nghiêm...

0
Vitamin A, D, E là 3 loại vitamin phổ biến nhất cũng đóng vai trò quan trọng trong cơ chế hoạt động của cơ...

Bí quyết đơn giản giúp tăng hấp thu vitamin A cho...

0
Chỉ vài bí quyết đơn giản trong cách chế biến, bạn sẽ giúp con tận thu được hoàn toàn loại vitamin này trong thực...

Omega-3 cũng có thể phòng ngừa nguy cơ tim mạch

0
Nghiên cứu cho thấy omega-3 giúp giảm nguy cơ bệnh tim - một trong những "kẻ giết" người hàng đầu tại các quốc gia....

Vitamin nhóm B có tác dụng làm đẹp da

0
Vitamin nhóm B không thể thiếu để nuôi dưỡng làn da mịn màng, nhưng nó lại ít khi có mặt trong các sản phẩm...

Vitamin E đem lại lợi ích hay tác hại cho phổi?

0
Vitamin E, được coi là chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, được cho là đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ...

Tăng cường vitamin khi bước vào giai đoạn mãn kinh

0
Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, người phụ nữ thường cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, mất tự tin vào hình thể, kèm...

Những dấu hiệu cho biết bạn đang bị thiếu vitamin D

0
Hè đến ánh nắng chan hòa là lúc chúng ta cần phải bù đắp lượng vitamin D thiếu hụt trong cơ thể sau khoảng...

Một số loại vitamin có thể kích thích cho trẻ ăn...

0
Có một số loại vitamin có thể kích thích cho trẻ ăn nhiều hơn, các vị phụ huynh có con biếng ăn nên bổ...

Vitamin rất quan trọng cho hoạt động của trí não

0
Vitamin rất quan trọng cho trí não. Nó giúp cho não bộ hoạt động có hiệu quả và tăng khả năng sáng tạo. Theo Phụ...

Dùng các loại vitamin để trị mụn trứng cá

0
Thay vì đau đầu với các loại thuốc trị mụn, bạn hãy thử chuyển sang dùng các vitamin sau nhé. Vitamin A Lỗ chân lông bị...

Thời điểm lý tưởng bổ sung vitamin là 3 tháng trước...

0
Bổ sung vitamin trước khi mang thai là rất quan trọng cho một thai kỳ khỏe mạnh và em bé khỏe mạnh. Trong giai...

Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp hệ xương khỏe mạnh

0
Vì vậy, muốn xương khỏe mạnh, hãy bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất dưới đây nhé. Canxi chỉ có ảnh hưởng...

Cần cung cấp vitamin và khoáng chất đầy đủ cho trẻ...

0
Trẻ em đang lớn và phát triển, hàng ngày đòi hỏi được cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng để xây dựng cơ thể,...

5 loại vitamin giúp cho làn da khỏe mạnh

0
Cách tốt nhất để có được làn da khỏe mạnh, trẻ trung, không tỳ vết là kết hợp một chế độ ăn uống cân...

Thuốc bổ dùng nhiều loại hóa độc dược gây hại

0
Với tâm lý uống gì bổ nấy nên nhiều người đã không ngần ngại cắt đủ loại thuốc bổ nhằm tăng cường sức khỏe....

Tin Mới

Tin Nóng