Home Tags Giảm béo

Tag: giảm béo

Muốn giảm béo đừng bỏ qua 10 loại rau sau

Giảm cân, giảm béo luôn là vấn đề đau đầu của nhiều phụ nữ. Làm thế nào để có thể giảm béo nhanh chóng...

Tiêm giảm béo – người vẫn béo lại mang thêm nhiều...

Mất 18 triệu vẫn… béo Bà V.T.A (65 tuổi, Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội, 65 tuổi) vẫn khá nặng nề sau hơn 2...

Top 5 động tác cho vòng đùi thon thả

5 động tác sau đây chỉ sẽ tốn 15 phút của bạn mỗi ngày và có thể tập ở nhà nhưng mang lại hiệu...

Hãy ăn 5 loại lá này để cơ thể bạn không...

1. Lá sen Những thành phần có trong lá sen có tác dụng làm giảm cholesterol nhanh chóng, giúp đánh bay những ngấn mỡ thừa....

Công thức nước uống thần thánh giúp giảm 3kg trong một...

Chuẩn bị: Mật ong, gừng, quế, bột trà, bột nghệ và nước. Thực hiện: - Lấy một ly lớn nước lọc pha mật ong đổ vào nồi...

Bí quyết để ăn tinh bột mà không bị béo

100g gạo lức có khoảng 2gr chất xơ và 110 calo. Vì vậy nó trở nên vô cùng thân thiện với những người muốn...

Loại lá giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh hơn cả đi...

Lá ổi Nhờ chứa nhiều chất xơ và ít năng lượng, quả ổi có tác dụng giảm béo hiệu quả. Ngày nay, các nhà khoa...

Bài tập yoga giảm cân chỉ trong 10 phút

Tư thế chuẩn bị: Đặt thảm tập trên một mặt phẳng sàn, ngồi xuống với 2 chân làm trụ. Chống 2 tay xuống sàn, lấy...

Ăn thoải mái mà vẫn không béo?

Khi tiết trời bắt đầu se lạnh cũng là lúc chị Lê Thu Hà (Ba Đình, Hà Nội) ăn cơm cảm thấy ngon miệng...

Giảm béo bằng hít thở đúng cách

Béo - vòng tròn luẩn quẩn Theo PGS.TS Lê Bạch Mai, Viện phó Viện Dinh dưỡng Quốc gia, các tế bào trong cơ thể chúng...

3 bài tập “hô biến” mỡ bụng tốt nhất

Mỗi động tác thực hiện 10 lần, nghỉ 1 phút sau đó tập lại khoảng 3-4 đợt. Mỗi ngày tập 2 lần vào buổi...

Luyện tập, ăn uống điều độ mà vẫn béo?

Bạn ăn uống điều độ và tập thể dục thường xuyên nhưng vẫn cảm thấy cân nặng không hề suy giảm? Sự thật là...

Thuốc giảm cân: Những ai không nên dùng?

Khốn khổ vì làm đẹp Tỉnh dậy trong bệnh viện, chị Nguyễn Thị Kim (Gia Lâm, Hà Nội) không hiểu chuyện gì đã xảy ra...

Cân giảm mà bụng vẫn béo?

Muộn phiền vì cái bụng Bụng ngấn mỡ không chỉ là nỗi ưu phiền của các chị em “vòng eo bánh mỳ” mà hầu hết...

Kem tan mỡ hiệu quả đến đâu?

Hỗn loạn sản phẩm giảm béo Giảm béo - đó là chủ đề chưa bao giờ hết nóng với phụ nữ. Bởi thế, các sản...

Top 7 loại trái cây giúp bụng phẳng, eo thon

  Thêm những loại trái cây này vào chế độ ăn uống ngay hôm nay để đánh bay mỡ thừa ở vùng bụng, theoBoldsky:...

Thói quen của người có thân hình thon thả

1. Người thon thả có xu hướng dùng một thực đơn chung cho mỗi ngày Phần lớn những người thon thả đều nói...

5 bài tập giảm cân siêu hiệu quả

  Bài tập 1: Chùng chân Động tác này giúp đốt cháy chất béo hiệu quả. Bạn hãy nhớ mặc quần thoải mái khi thực hiện...

Eo thon nhờ 2 bài tập siêu đơn giảm tập trước...

1. Bài tập vặn mình Mục đích của bài tập vặn mình là khi thực hiện vặn mình, phần cơ tại bụng hoạt...

Thực phẩm kháng viêm và đánh tan mỡ thừa

1. Rau quả Tất cả các loại hoa quả và rau củ đều giàu dinh dưỡng và chất xơ giúp chống lại các chứng...

Quy trình giảm béo bằng thông khí huyết hiệu quả

Các bước tiến hành Bác sĩ Đông y Nguyễn Văn Mích tại Saigon’s Smile Spa, Hà Nội đã giới thiệu quy trình thực hiện và...

Cách ăn lành mạnh giúp giảm cân

  1. Nên ăn tương ớt ít nhất 1 lần/tuần. Trong tương ớt có chứa một loại enzyme có nguồn gốc từ đậu, có...

12 sự hoán đổi lành mạnh giúp bạn giảm cân nhanh

  Dưới đây là 12 sự hoán đổi thực phẩm lành mạnh giúp bạn giảm cân, theo Boldsky: 1. Dùng mật ong thay thế...

4 loại nước ép rau củ giúp eo thon gọn bất...

  1. Dưa chuột và cà chua Dưa chuột (dưa leo) và cà chua là những loại thực phẩm chứa ít calo, đồng thời còn cung...

Giảm cân cũng phải nhìn chu kỳ kinh nguyệt

  Trước kỳ kinh bạn dễ béo Đã bao giờ bạn để ý chu kỳ ăn uống của mình theo chu kỳ kinh nguyệt? Nếu bạn...

Giảm cân bằng cách tránh xa 3 loại quả và hạt

  Hãy hạn chế nho Sự thật nho là một loại trái cây rất tốt cho sức khoẻ nhưng để giảm cân thì không phải là...

Xông hơi khô không giúp giảm cân

Chị Hoa 40 tuổi, nhân viên kinh doanh công ty xuất nhập khẩu có văn phòng trên đường Huỳnh Văn Bánh, Q. Tân Bình,...

Tin Mới