Home Tags Dinh dưỡng

Tag: dinh dưỡng

20 lời khuyên để nói không với ung thư – Dành...

Những điều không nên làm: 1. Không uống nước quá nóng: “Thường xuyên uống nước quá nóng sẽ làm tổn thương đến các tế bào...

Thức uống tươi mát cho mùa hè

- Trà xanh và chanh tốt cho sức khỏe, lại đơn giản, dễ chuẩn bị. Công dụng của trà xanh trong việc thải độc, chống...

Thói quen giúp tinh binh khỏe mạnh nhanh nhẹn

Một nghiên cứu từ Isarel cho thấy chất lượng tinh trùng nam giới tốt nhất vào cuối đông và đầu xuân. Thời điểm cuối...

Ăn uống như thế nào tốt cho tim mạch

Chế độ ăn Địa Trung Hải gồm nhiều cá, rau củ quả, dầu ô liu, ngũ cốc nguyên hạt và rất ít thịt. Thực...

Trẻ em Việt thấp còi trong top 20 thế giới

Ảnh minh họa: Health. Theo giáo sư Nguyễn Công Khanh, Chủ tịch...

Cây hương thảo, ‘thần dược’ trường thọ của người Địa Trung...

Theo Organic Fact, loại cây có nguồn gốc từ khu vực Địa Trung Hải, tên tiếng Anh là Rosemary, loại thảo dược có mùi...

Top thực phẩm giúp kích thích tiết sữa ở sản phụ

Sữa Nên uống ít nhất 2 hoặc 3 ly sữa mỗi ngày để đáp ứng tốt nhu cầu dinh dưỡng. Nước Uống nước đầy đủ luôn là...

Da đẹp, dáng xinh với sinh tố dứa sữa chua mát...

Vào mùa này, bạn nên chọn những trái dứa thơm ngon để chế biến thành các món ăn cho gia đình.Dứa là loại...

Cho muối vào đồ ăn dặm của trẻ: cẩn thận hại...

Có nên cho muối vào thức ăn dặm là một trong những chủ đề gây nhiều tranh cãi, thậm chí là xích mích, bất hòa giữa...

Bất ngờ với cách giải độc tự nhiên

  Theo Livestrong, cơ thể chúng ta được cấu tạo một cách tự nhiên có thể giúp cơ thể tự giải độc: Gan, ruột,...

7 cách tự nhiên ngăn ngừa hội chứng buồng trứng đa...

  Theo Boldsky, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một vấn đề phổ biến của phụ nữ hiện nay. Nhiều người đã...

Giải độc toàn bộ cơ thể chỉ với 9 thực phẩm

  Theo Prevention, 9 loại thực phẩm này rất hữu hiệu trong việc giải độc toàn bộ cơ thể: 1. Việt quất Loại quả...

5 thói quen ăn uống mùa hè giúp bạn giữ dáng...

1. Cung cấp đủ nước cho cơ thể Điều này đặc biệt quan trọng, nhất là trong thời tiết nóng nực của mùa hè...

6 điều bạn nên làm mỗi ngày để luôn trẻ khỏe

1. Xịt nước muối vào mũi để tăng miễn dịch Hãy làm điều này mỗi buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Việc...

Ăn đúng giờ giúp ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường

  Bạn đang bị nóng rát ngực, trào ngược axit và các vấn đề về tiêu hóa? Bạn đã từng bị béo phì mặc dù...

8 điều tuyệt hảo để bạn trồng húng quế trong nhà

  Húng quế thực sự là một loại rau thơm bổ dưỡng. Một nửa cốc rau húng quế cung cấp 98% nhu cầu vitamin K...

Những lý do tuyệt vời để bạn bổ sung lòng đỏ...

  Lòng đỏ giàu chất dinh dưỡng Bạn có biết rằng lòng đỏ trứng có chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn so với lòng trắng trứng....

Dinh dưỡng theo màu sắc thực phẩm

  Thực phẩm màu xanh Trái cây và rau xanh có chứa chất chống oxy hóa lutein và indole, bảo vệ mắt và tăng cường thị...

Bổ sung canxi không cần uống sữa

  Canxi là khoáng chất cần thiết giúp xương và răng khỏe mạnh. Nó cũng cần thiết cho hoạt động của cơ bắp và dây...

Những điều bạn nên làm trước 8 giờ sáng

Giấc ngủ là rất cần thiết cho các hoạt động sống hàng ngày của bạn. Không ngủ đủ giấc sẽ khiến bạn mệt...

Giảm cân và cải thiện sức khỏe bằng cách ăn nhiều

  Giảm cân thành công với chất xơ Theo Howlifeworks, một quan niệm sai lầm mà nhiều người ăn kiêng hiện nay hay mắc phải đó...

Chế độ ăn uống cho bệnh nhân ung thư phổi

  Theo Naturalnews, bài viết dưới đây là một số lời khuyên chế độ ăn uống cho người bị ung thư phổi: Có đủ chất đạm Theo...

Những trái cây và rau củ cực tốt bạn nên ăn...

Dưới đây là danh sách 12 loại trái cây và rau củ mà bạn nên ăn thường xuyên, theo Boldsky: 1. Rau bina/rau...

Những dưỡng chất thiết yếu cho bạn mỗi ngày

  Cơ thể bạn cần canxi để giúp cơ bắp và mạch máu phối hợp và mở rộng, tiết ra kích thích tố và các...

Ngày nắng nóng, nên tiết chế những loại quả nóng này

  1. Sầu riêng Sở hữu một lượng lớn protein, glucid và lipid, sầu riêng cung cấp một khối lượng dinh dưỡng cao hơn rất...

Lò vi sóng và những nguy hiểm khôn lường

  Lò vi sóng hình thành chất gây ung thư trong thực phẩm Việc sử dụng những đồ nhựa - có khả năng chịu được nhiệt độ...

6 nguyên tắc để tránh ngộ độc trong mùa hè

Nguyên tắc 1: Ăn chín uống sôi Đây là nguyên tắc bất di bất dịch trong bất kể trường hợp nào. Để bảo vệ tối...

Tin Mới