Home Tags đau lưng

Tag: đau lưng

7 bài tập giảm đau lưng trong 10 phút

0
Theo Bright Side, dưới đây là một số bài tập đơn giản để giảm đau lưng: 1. Giãn gân - Vòng 2 tay ra phía sau đùi phải...

7 thói quen bạn cần bỏ ngay nếu không muốn đau...

0
Trang BrightSide đã tổng hợp một loạt những thói quen hàng ngày được biết chính là nguyên nhân gây đau lưng kéo dài: 1. Yếu tố nghề...

Bạn bị đau lưng, đừng bỏ qua 10 tư thế yoga...

0
1. Nằm ngửa căng gân khoeo (Supine Hamstring Stretch) Tác dụng: Tư thế giúp kéo căng toàn bộ cơ ở chân, hông. Từ đó làm...

6 cách ngăn chặn cơn đau lưng trước khi nó bắt...

0
1. Chỗ ngồi thoải mái Bạn không cần đến một chiếc ghế văn phòng được nghiên cứu thiết kế sao cho thật thoải mái khi...

Đừng bỏ qua cơn đau này, bạn có thể phải trả...

0
Đau là một trong những phản ứng rõ ràng nhất, khi cơ thể muốn thông báo cho bạn về một trục trặc nó gặp...

Tác dụng chữa bệnh không tưởng của mộc nhĩ

0
Mộc nhĩ trị táo bón, bệnh trĩ Nguyên liệu: 75g mộc nhĩ, 35g hồng khô. Cách dùng: Ngâm mộc nhĩ trong nước rồi rửa sạch, cho...

Âm nhạc giúp giảm đau lưng

0
Bổ sung Vitamin D giúp ngăn ngừa đau lưng Một nghiên cứu thấy tình trạng thiếu vitamin D diễn ra phổ biến ở những người...

Những sai lầm có hại cho sức khỏe mà ai cũng...

0
Dưới đây là 7 thói quen mà rất nhiều người mắc phải gây hại cho sức khỏe của bạn, theo Prevention: 1. Chạm tay...

Những thói quen khiến bạn hay bị đau lưng nhất

0
Đau lưng do làm việc với máy tính cả ngày Ngồi làm việc trước máy tính quá lâu mà không có bất kỳ...

Cảnh giác với cơn đau thắt lưng

0
  Sáng sớm, trước khi đi chợ, chị Hoàng Minh Trang, Bùi Viện, Q.1, Tp.HCM tranh thủ làm vài động tácthể dục thì bị đau...

7 thảo mộc hỗ trợ đau lưng mãn tính

0
  Theo Naturalnews, 7 loại thảo mộc an toàn dưới đây sẽ có nhiều tác động tích cực đối với các vấn đề về đau...

Cẩn thận trên chính chiếc giường của bạn

0
1. Gối Có thể bạn không để ý nhưng chiếc gối mà bạn vẫn thường gối hằng ngày có thể là nguyên nhân gây ra...

Tránh đau lưng cho giới văn phòng

0
Tư thế ngồi chuẩn Hãy chắc chắn rằng lưng dưới của bạn được cong về trước một cách tự nhiên khi ngồi xuống. Điều này...

Thận: 8 biểu hiện đáng lo ngại

0
Bệnh thận là một trong những căn bệnh gây ra nhiều biến chứng phụ rất cao, do đó phải tìm ra dấu hiệu của...

Tư thế như thế nào thì tốt cho xương khớp?

0
Tư thế xấu có thể khiến bạn mất tự tin và là căn nguyên khiến các đốt sống bị hư hại theo thời gian....

Duy trì 15 phút tập luyện mỗi ngày để chống đau...

0
Nguyên tắc chính trong các bài tập chữa trị đau lưng đó là động tác tập nhẹ nhàng, thông thả, tập đúng động tác,...

Những kỹ thuật để phòng tránh căn bệnh đau lưng

0
Bạn chưa bị đau lưng bao giờ và muốn cũng không bao giờ muốn mắc phải? Hãy thử những kỹ thuật sau để phòng...

Một vài biện pháp đánh bật cảm giác đau nhức

0
Đừng ngần ngại, hãy thực hiện ngay một vài biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây để đánh bật cảm giác đau...

5 loại cây giúp cải thiện chứng đau lưng khó chịu

0
Rất nhiều dân văn phòng hiện nay đang gặp rắc rối với chứng đau lưng do các tư thế ngồi làm việc không đúng...

Một số liệu pháp để giảm đau lưng

0
Đau lưng là hiện tượng khá phổ biến đối với dân văn phòng. Bạn có thể dùng một số liệu pháp sau để giảm...

Quan điểm sai lầm khi thời tiết khiến ta đau lưng

0
Đây là điều chúng ta luôn được những người đi trước truyền lại. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây của các nhà...

Một vài thay đổi trong cách làm việc để không bị...

0
Ngồi làm việc thường xuyên với máy tính là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đau lưng. Tuy nhiên, một vài thay...

Yoga sẽ giúp bạn giảm thiểu các kiểu đau lưng

0
Chìa khóa để ngăn ngừa đau lưng là tăng cường xương cốt của bạn và giảm đau thắt các cơ bắp xung quanh phía...

Những tư thế giúp bạn có thể thoát khỏi đau lưng

0
Chỉ bằng những chú ý đơn giản sau bạn có thể thoát khỏi đau lưng: 1. Nâng đồ vật đúng tư thế Bạn hãy giữ cho...

Nguyên nhân khiến đau lưng chỉ vì thù hận

0
Các nhà khoa học có thể khiến bạn cảm thấy choáng váng khi chỉ ra rằng, giữ thù hận ở trong lòng là một...

Thuốc Acetaminophen không có tác dụng làm dịu các cơn đau...

0
Acetaminophen là loại thuốc phổ biến thường được kê nhằm giảm đau lưng. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới đây, các loại thuốc...

Giới trẻ bị đau lưng sớm khi dùng thiết bị di...

0
Các nhà nghiên cứu cho biết, các thanh thiếu niên sẽ bị đau cổ và đau lưng nếu họ dành nhiều thời gian cho...

Tin Mới

Tin Nóng