Home Tags Chất xơ

Tag: chất xơ

Ăn chất xơ bao nhiêu là quá nhiều?

0
Một số triệu chứng khó chịu do thừa chất xơ có thể xảy ra khi một người nạp vào cơ thể nhiều hơn 70g...

Những công dụng tuyệt vời của chất xơ

0
Bạn có biết, dân cư ở các vùng quê châu Phi nghèo khổ ít bị ung thư đại tràng hơn người phương Tây và...

Bất ngờ với cách giải độc tự nhiên

0
  Theo Livestrong, cơ thể chúng ta được cấu tạo một cách tự nhiên có thể giúp cơ thể tự giải độc: Gan, ruột,...

7 cách tự nhiên ngăn ngừa hội chứng buồng trứng đa...

0
  Theo Boldsky, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một vấn đề phổ biến của phụ nữ hiện nay. Nhiều người đã...

7 lợi ích của hạt dưa hấu khiến bạn không thể...

0
  Hạt dưa hấu cung cấp axit amin thiết yếu Các axit amin thiết yếu bao gồm tryptophan, axit glutamic. Lysine đóng vai trò quan trọng...

Những củ quả đừng bao giờ gọt vỏ

0
  Nếu bạn lo ngại thành phần thuốc bảo vệ thực vật trên vỏ những củ quả này thì hãy sử dụng bình sục...

Những dưỡng chất thiết yếu cho bạn mỗi ngày

0
  Cơ thể bạn cần canxi để giúp cơ bắp và mạch máu phối hợp và mở rộng, tiết ra kích thích tố và các...

Những sai lầm khi ăn rau xanh ai cũng mắc

0
  Xào nấu rau xanh quá lâu Rau xanh chứa rất nhiều dưỡng chất, điều này không thể phủ nhận song, hầu hết chúng đều không...

Những mẹo nhỏ giúp vòng 2 “phẳng lì”

0
  Đi bộ với người yêu Nếu bạn có một người đồng hành mỗi ngày, đặc biệt đó lại là người yêu của bạn...

Muôn vàn tác dụng của quả sung

0
Sung giúp kiểm soát tiểu đường Theo báo cáo của Hiệp hội Tiểu đường Mỹ, hàm lượng chất xơ trong trái sung rất cao, do...

Tránh đái tháo đường bằng chất xơ ngũ cốc

0
Đa số bệnh nhân đái tháo đường khi đi khám bệnh thường được các bác sĩ khuyên không nên ăn nhiều gạo trắng, vì...

Lợi ích sức khỏe khi bạn ăn ít thịt

0
1. Ăn ít thịt có thể giúp bạn sống lâu hơn: Trong một kết quả nghiên cứu của Mỹ năm 2014 , những người tiêu thụ protein...

Ăn nhiều chất xơ ngăn ngừa hàng loạt bệnh nan y

0
Các nhà nghiên cứu Trung Quốc chi biết, phát hiện này giải thích rõ hơn về tác dụng của chất xơ làm giảm nguy...

Một số hướng dẫn đơn giản để bổ sung chất xơ

0
Ăn đủ chất xơ sẽ thúc đẩy hệ tiêu hóa của bạn, cải thiện mức độ đường trong máu, kiểm soát trọng lượng và...

Quyền năng vượt trội của chất xơ

0
Chất xơ giúp cơ thể giữ nước trong ruột già và giúp thức ăn tiêu hóa nhanh hơn. Ngoài ra, chất xơ còn giúp...

Bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim sống lâu nhờ bổ...

0
Những bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim nên bổ sung nhiều chất xơ vào chế độ ăn của mình để có thể sống...

Thành phần chất xơ có tác dụng giảm cân số 1

0
Ăn nhiều chất xơ có lẽ là cách lành mạnh và thành công nhất để giảm cân. Một nghiên cứu đột phá tại Đại...

Phương pháp giảm cân nhanh, đẹp với bí đao

0
Trong vô vàn phương pháp giảm cân hiện nay, rất nhiều người lựa chọn phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả mà vẫn...

Tin Mới

Tin Nóng