Home Tags Bụng phẳng

Tag: bụng phẳng

Tập 4 động tác cho bụng phẳng lì chỉ trong 1...

0
Động tác 1 Bắt đầu vào tấm ván, gấp đầu gối phải song song với ngực. Xoay hông phải đùi phải để sát mặt với...

Tập 3 động tác để cơ thể thêm gợi cảm

0
Nằm úp mặt, tư thế Y-T-I trên sàn nhà. Làm liên tiếp 12 lần không nghỉ, tăng mức độ tay kéo rướn trên...

4 bài tập tạ tay giúp cơ bụng săn chắc

0
Dưới đây là bài tập 4 động tác giúp bạn cải thiện, săn chắc cơ bụng hiệu quả. Bạn nên luyện tập 3 lần/tuần...

Đánh tan mỡ bụng bằng bơi lội

0
Dưới đây là một số chỉ dẫn giúp bạn có được vòng 2 như ý muốn và vóc dáng mình ngày càng hoàn hảo: Bơi lội...

Bài tập cho vòng bụng phẳng lì chỉ trong 1 tháng

0
Một vòng bụng chuẩn là điều hầu hết phụ nữ thèm muốn. Một chế độ ăn uống lành mạnh, cùng với những động tác...

Bài tập giảm béo cho bụng phẳng, eo thon

0
Chỉ cần dành ra vài chục phút mỗi ngày và duy trì đều đặn các bài tập, bạn sẽ xua tan nỗi ám ảnh...

Tin Mới

Tin Nóng