Một số cách giải độc cho làn da

Nếu làn da có dấu hiệu xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn trên trán, quầng thâm trên mắt thì đó  chính là lúc bạn cần phải giải độc cho da.

Hạn chế tiêu thụ đường

Ăn nhiều thực phẩm chứa đường sẽ khiến cho làn da của bạn bị mất nước. Kimberly  Snyder, tác giả của cuốn sách Giải pháp cho sắc đẹp, chỉ ra rằng đường gắn kết với protein và chất béo gây ra nếp nhăn. Chúng cũng là gánh nặng cho tuyến thượng thận,  gây ra tình trạng quầng thâm trên da vùng mắt và khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, ủ rũ.

Tích cực ăn cải xoong

Tất cả các loại rau xanh đều tuyệt vời cho làn da của bạn, tuy nhiên, cải xoong là loại rau  đặc biệt hiệu quả trong việc giải độc cho da. Cải xong có chứa chất glycosides làm tăng  lưu thông máu và tăng cường khả năng làm sạch các độc tố của cơ thể. Nó cũng có hiệu quả cao trong việc điều trị mụn trứng cá và chứa các vitamin A, C, E có khả năng chống bệnh chàm.

Thêm dưa cải bắp vào khẩu phần ăn

Thực phẩm lên men như dưa cải bắp rất tốt cho việc giải độc da. Dưa cải bắp chứa rất  nhiều vitamin C, B và collagen giúp giảm sự phát triển của vi khuẩn có hại, giúp da sáng hơn và căng hơn.

Sử dụng nghệ

Ăn nghệ thường xuyên là cách tốt nhất để giải quyết một loạt các vấn đề về da. Các chất  curcumin trong củ nghệ làm sạch da, tăng sự lưu thong máu dưới lớp biểu bì da, hỗ trợ  trong việc chữa lành mô tế bào bị tổn thương và hoạt động như một chất chống viêm. Bạn có thể rắc bột nghệ vào món ăn hoặc làm trà gừng-nghệ bằng cách đun sôi một củ gừng nhỏ đã gọt vỏ (khoảng 3cm) với 1/4 muống cà phê bột nghệ trong 10 phút,  để nguội bớt rồi uống. Chỉ cần dùng nghệ một thời gian ngắn, bạn sẽ cảm nhận rõ ràng sự khác biệt trên da.

Tráng miệng bằng dứa

Dứa có chứa bromelain, có tác dụng như một chất chống viêm, phá vỡ các protein và loại  bỏ các độc tố ra khỏi máu giúp da sang lên và giảm viêm sưng do mụn trứng cá gây ra.

Uống nước chanh

Nước chanh giải độc twố ra khỏi cơ thể bằng cách hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu  tự nhiên. Nước chanh giúp giải độc gan, cung cấp vitamin C, làm tăng sản xuất collagen, làm cho nếp nhăn ít đi, các vết nám cũng như tàn nhang cũng mờ dần.

Đắp mặt nạ đất sét

Một trong những mặt nạ tốt nhất mà bạn có thể sử dụng một mặt nạ đất sét bentonite bởi vì nó dùng được cho mọi loại da. Đất sét bentonite có điện tích âm có thể hút các độc tố tích điện dương trong da của bạn. Không chỉ thế, nó còn có tác dụng làm liền sẹo và sát khuẩn nhờ chứa silic nhôm. Bạn có thể dùng bentonite dạng bột quấy đều với nước thành một chất sền sệt có độ đặc, thoa đều hỗn hợp này lên da một lớp dày khoảng 2cm. Để khoảng 40 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

 Kin Minh – Theo  Allwomentalk