Gợi ý 4 bữa sáng sang chảnh và healthy cho các chị em, đăng ảnh sống ảo kiểu gì cũng được cả trăm likes

Cuối tuần rảnh rang có thời gian, các chị em cũng trổ tài làm một bữa ăn sáng healthy, ngon lành và đặc biệt trông rất đẹp mắt để đăng lên mạng khoe bạn bè nhé! Bữa sáng ngon mắt thế này thể nào các chị em cũng nhận được cả trăm likes cùng một loạt các bình luận khen ngợi cho mà xem.

Trứng đám mây

Trứng ốp la và bánh mì chính là combo cơ bản nhưng đầy đủ dinh dưỡng cho bữa sáng của hội chị em giảm cân. Nhưng làm trứng ốp la theo cách thông thường thì thật nhàm chán đúng không? Vì thế các chị em hãy thử làm món trứng đám mây vừa đẹp mắt vừa ăn rất lạ miệng nhé!

Bộ sưu tập các bữa sáng sanh chảnh và healthy nhưng cực dễ làm cho các chị em "chill" cuối tuần đây rồi - Ảnh 1.

Món trứng đám mây có phần lòng trắng bông mịn, phần lòng đỏ lấp ló bên trong như một mặt trời bé xinh nhìn rất thích mắt. Cách làm món trứng đám mây này rất đơn giản và thành phẩm ăn khi ăn cũng cảm thấy thú vị hơn hẳn trứng ốp la bình thường.

Trứng đám mây sau khi làm xong chỉ cần đặt lên miếng bánh mì nướng, rắc thêm chút lá thơm, hành lá, hạt tiêu tùy thích. Các chị em thấy đấy, chỉ cần thay đổi một chút diện mạo của món trứng quen thuộc là chúng ta đã có một bữa sáng sang chảnh hơn hẳn đúng không?


Pancake mix với trái cây

Có lẽ chẳng ai có thể cưỡng lại được những lớp bánh pancake thơm ngon, mềm mịn ăn kèm với trái cây tươi và mật ong ngọt ngào. Cuối tuần có bữa sáng ngon lành như thế này thì quả là tuyệt vời. Đây cũng là bữa sáng vừa ngon vừa đẹp, rất thích hợp với các chị em thích sống ảo.

Bộ sưu tập các bữa sáng sanh chảnh và healthy nhưng cực dễ làm cho các chị em "chill" cuối tuần đây rồi - Ảnh 4.

Để món pancake được healthy hơn thì các chị em hãy thay bột mì bằng bột hạnh nhân, sữa bò bằng sữa hạnh nhân nhé. Đây đều là những nguồn nguyên liệu có lượng calo thấp nên rất thích hợp với các chị em đang muốn giữ dáng.


Bánh mì sandwich quả bơ, trứng…

Bánh mì sandwich cũng chẳng phải món ăn gì xa lạ với chúng ta nhưng nếu biết biến tấu và kết hợp các loại nguyên liệu chúng ta sẽ có những chiếc bánh sandwich ngon lành và hấp dẫn.

Thời gian gần đây, hội chị em healthy rất thích kết hợp quả bơ với bánh sandwich, đi kèm với đó có thể là trứng, rau xà lách, cà chua… Đây đều là những nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe và khi kết hợp với nhau sẽ đem đến một bữa sáng hoàn hảo.

Bộ sưu tập các bữa sáng sanh chảnh và healthy nhưng cực dễ làm cho các chị em "chill" cuối tuần đây rồi - Ảnh 7.

Cách làm món bánh sandwich kiểu này cũng rất đơn giản các chị em nhé, chỉ cần nướng bánh mì, cắt quả bơ, cà chua thành những lát mỏng, trứng thì có thể làm trứng ốp la hay trứng chiên tùy thích. Lần lượt xếp xà lách, trứng, bơ, cà chua lên là chúng ta đã có một chiếc bánh sandwich với các tầng lớp rất bắt mắt. Về hương vị thì những quả bơ béo ngậy kết hợp với trứng và rau sẽ tạo nên một bản hòa tấu về hương vị đó.


Yến mạch, trái cây, các loại hạt

Bữa sáng đôi khi chỉ cần một bát yến mạch mix với trái cây, các loại hạt là đủ. Hãy thử tưởng tượng mà xem yến mạch mềm thơm, kết hợp với các loại trái cây tươi ngọt như chuối, táo, dâu tây và các loại hạt giòn giòn như hạt óc chó, hạnh nhân… sẽ ngon như thế nào cơ chứ!

Bộ sưu tập các bữa sáng sanh chảnh và healthy nhưng cực dễ làm cho các chị em "chill" cuối tuần đây rồi - Ảnh 10.

Chẳng cần quá cầu kỳ, yến mạch sau khi làm xong thì bạn chỉ cần xếp các loại trái cây ưa thích và các loại hạt lên trên là xong. Combo đơn giản, ngon miệng và lên ảnh cũng rất đẹp các chị em ạ!

Theo Afamily