Đừng ra ngoài ăn nữa, các mẹ hãy làm món mì trộn này mang đi ăn trong văn phòng cho “lành” nhé!

Nguyên liệu:

150g mì khô

250g cà tím

150g thịt ba chỉ

12g ớt đỏ

10g ớt xanh

3 tép tỏi

5ml rượu nấu ăn, 15ml dầu hào, 15ml nước tương, một ít hành lá, tinh bột ngô, muối, dầu ăn.

Cà tím chứa rất ít calo, không chứa chất béo, và lượng chất xơ cao giúp tạo ra cảm giác no. Nếu bạn học cách chế biến nó thành những món ăn hấp dẫn, cà tím sẽ là người bạn tốt của những ai đang muốn ăn kiêng.

Cách làm:

Thịt rửa sạch thái nhỏ, cho thịt vào bát rồi thêm chút muối, rượu nấu ăn, nước tương và tinh bột ngô vào trộn đều rồi ướp một lúc. Ớt thái nhỏ, tỏi băm nhỏ.

Đừng ra ngoài ăn trưa nữa, các mẹ hãy làm món mì trộn này mang đi ăn trong văn phòng cho "lành" nhé! - Ảnh 2.

Cà tím rửa sạch thái hạt lựu, ngâm cà tím trong nước để không bị thâm. Vớt cà tím ra để ráo nước, cho chút dầu ăn vào chảo xào cho cà tím chín mềm thì cho ra đĩa.

Đừng ra ngoài ăn trưa nữa, các mẹ hãy làm món mì trộn này mang đi ăn trong văn phòng cho "lành" nhé! - Ảnh 3.

Đổ thêm ít dầu ăn vào chảo, cho ớt vào chiên khô rồi vớt ớt bỏ đi. Thêm thịt đã ướp vào xào sém cạnh rồi thêm tỏi băm vào xào chung.

Đừng ra ngoài ăn trưa nữa, các mẹ hãy làm món mì trộn này mang đi ăn trong văn phòng cho "lành" nhé! - Ảnh 4.

Cuối cùng đổ cà tím vào đảo đều, thêm chút muối, nước tương, dầu hào vào cùng chút nước lọc đun nhỏ lửa một lúc cho các nguyên liệu chín mềm rồi tắt bếp.

Đừng ra ngoài ăn trưa nữa, các mẹ hãy làm món mì trộn này mang đi ăn trong văn phòng cho "lành" nhé! - Ảnh 5.

Đun sôi lượng nước thích hợp trong nồi, cho mì khô vào luộc chín rồi vớt ra xả với nước lạnh cho tơi. Cho mì vào bát hoặc hộp, thêm thịt xào cà tím lên trên, khi ăn trộn đều là xong.

Đừng ra ngoài ăn trưa nữa, các mẹ hãy làm món mì trộn này mang đi ăn trong văn phòng cho "lành" nhé! - Ảnh 6.

Thành phẩm:

Cà tím là loại thực phẩm được nhiều người yêu thích bởi vị ngọt ngon của loại trái cây này. Cà tím kết hợp với thịt băm tạo thành món thịt xào, món này có thể ăn cùng với cơm hay trộn với mì cũng đều rất ngon.

Đừng ra ngoài ăn trưa nữa, các mẹ hãy làm món mì trộn này mang đi ăn trong văn phòng cho "lành" nhé! - Ảnh 7.

Chúc bạn ngon miệng!