Ngừa ung thư vú bằng luyện tập
Ngừa ung thư vú bằng các bài tập thở Các bài tập thở có tác dụng kỳ diệu với sức…
Khỏe mạnh
Bệnh gan nhiễm mỡ cấp độ 1 nguy hiểm như thế nào?
Gan nhiễm mỡ là gì? Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ vào gan chiếm nhiều…
5 cách sống thọ nhờ cải thiện chất lượng cuộc sống
Sống thọ nhờ cải thiện chế độ ăn uống của bạn Một chế độ ăn uống lành mạnh…
Các thói quen cực tốt cho đôi tai
Cẩn thận với bông ngoáy tai Nếu không hành động của bạn sẽ khiến ráy tai bị đẩy…
Tai biến mạch máu não và dấu hiệu nhận biết
Tai biến mạch máu não là gì? Tai biến mạch máu não xảy ra khi mạch máu cung cấp ôxy…
8 biện pháp hữu hiệu giúp giảm đau lưng
1. Hãy thư giãn Chính sự lo lắng, căng thẳng về cơn đau đã ám ảnh bạn, khiến bạn dễ…
3 điều rất tệ chị em không nên làm vào buổi sáng
1. Ngủ dậy muộn Ngủ nhiều, ngủ dậy muộn thực sự không tốt cho cơ thể, mà nó…
Những dấu hiệu cho thấy bạn hoàn toàn khỏe mạnh
Nước tiểu nhạt màu Nếu nước tiểu có màu vàng nhạt chứ không phải màu vàng đậm, chứng tỏ lượng…
3 tư thế yoga cho cánh tay thon gọn và săn chắc
Dưới đây là những tư thế yoga đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà, theo Prevention: 1. Tư thế…
Càng già trước tuổi càng dễ mắc bệnh tim
Già hơn tuổi tăng 39% nguy cơ mắc bệnh tim Nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Copenhagen (Đan…
11 bài tập điều trị thoát vị đĩa đệm
Theo BS. Phạm Hồng Vĩnh (Trưởng khoa Vật lý Trị liệu, Phòng khám Vĩnh Đức, Tp.HCM): Thoát vị…
Tràn dịch khớp gối có nguy hiểm đến tính mạng?
Triệu chứng của tràn dịch khớp gối – Một bên gối bị sưng nề, to hơn bên gối…
Đau vùng dưới xương ức có phải là dấu hiệu của bệnh trào ngược dạ dày?
Triệu chứng nhận biết + Sau bữa ăn hoặc khi cúi mình về trước có cảm giác nóng…
10 mẹo hay cho người bắt đầu THIỀN
Tuy nhiên, bạn khó khăn trong việc thiền? Hãy áp dụng 10 mẹo thiền định cho người mới bắt…
4 cách thanh lọc cải thiện chức năng gan
Dưới đây là một số cách giúp cải thiện chức năng gan: 1. Kết hợp các loại thực…
6 cách phát hiện loãng xương
1. Thường xuyên đau nhức Thông thường những người mắc bệnh loãng xương thường có biểu hiện đau…
10 bí quyết ngủ để khỏe
1. Nằm nghiêng bên phải Tư thế ngủ khiến cho bạn thoải mái nhất chưa hẳn đã tốt…
Bài tập cực dễ dự đoán khả năng chết sớm của bạn
TS. Claudio Gil Araujo, của Đại học Gama Filho ở Rio de Janeiro, Brazil, là một trong số…
“Thủ phạm” gây ra 80% ca đột quỵ ai cũng phải biết mà phòng tránh
Đột quỵ (hay còn gọi là tai biến mạch máu não) là một loại bệnh lý nguy hiểm…
Hãy dừng làm 7 điều sau để bạn luôn sống khỏe mạnh
1. Ngồi nhiều Ngồi nhiều sẽ khiến bạn tăng cân, tích lũy mỡ thừa. Thiếu hoạt động thể chất…
Tìm hiểu về cái tên Xơ gan cổ trướng
Thế nào là xơ gan cổ trướng? Cổ trướng là tình trạng phình to ở ổ bụng do…
Viêm manh tràng có nguy hiểm không?
Viêm manh tràng còn có tên gọi khác là Crohn, là bệnh thường gặp ở ruột già và…
Bạn biết gì về bệnh viêm phúc mạc ruột thừa?
Viêm phúc mạc ruột thừa là gì? Viêm phúc mạc ruột thừa thuộc loại viêm phúc mạc thứ phát. Đây…
Hãy áp dụng quy tắc “4 cởi – 3 mặc” vào ban đêm để có giấc ngủ ngon hơn
1. Nên cởi gì trước khi ngủ? Đồ lót Khoa học luôn kêu gọi ngủ khỏa thân để tốt…