7 bước phục hồi và tái tạo làn da “hư hại” sau khi dùng kem trộn

0
15

Corticoid được dùng trong một số dược phẩm với nồng độ cho phép để chống viêm, ngừa dị ứng. Sau này người ta phát hiện corticoid còn giúp làm trắng da rất nhanh nên thêm vào trong nhiều các loại kem trị nám, trắng da, trị mụn.

Tác hại lớn nhất của corticoid là gây nghiện khiến cho da bị phụ thuộc, bào mòn da, khiến da bị mỏng lộ gân máu. Đến khi ngưng sử dụng thì mụn nổi lên rất khủng khiếp, hoặc các vết nám kéo nhau quay trở lại nhiều hơn ban đầu.

Các cách sau đây này chỉ áp dụng cho những người dùng kem trộn dưới 1 năm, những người bị quá nặng (dùng 1,5 đến 2 năm trở lên) nên đến bác sĩ da liễu để khám và điều trị ngay lập tức.

1. Cai nghiện Corticoid cho da

Nhiều chị em sau khi phát hiện mình đang dùng kem trộn thì thường mắc sai lầm là ngay lập tức dừng loại kem đó lại. Thực chất, điều này đã tác động ngược lại với da của bạn. Bởi vì kem trộn thường chứa corticoid – một chất có thể gây nghiện khi dùng lâu dài, do đó nếu đã sử dụng kem trộn được một khoảng thời gian thì nghiễm nhiên da bạn đã bị nghiện corticoid.

Việc ngưng sử dụng đột ngột sẽ khiến da bạn không kịp thích ứng, tác dụng dội ngược, khiến mụn bùng phát mạnh mẽ hơn. Do đó, bạn phải cai từ từ theo cách: tuần thứ nhất bôi cách ngày, tuần thứ 2 thì hai ngày bôi một lần, tuần thứ 3 lại cách 3 ngày,…cứ như vậy rồi dứt hẳn. Có như vậy, da bạn mới không bị tổn thương nặng nề hơn.

2. Thải độc Corticoid Sau giai đoạn cai nghiện sẽ đến giai đoạn thải độc. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng do bị nhiễm corticoid nên da bạn đã bị tổn thương hơn bao giờ hết. Vì vậy, bạn không thể dùng các mặt nạ đất sét hay mặt nạ bùn của các hãng như mọi người thường dùng. Lúc này bạn nên sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên lành tính hơn. Điển hình nhất là mặt nạ trà xanh và diếp cá.

Mỗi ngày bạn chịu khó đun lá trà xanh (chè xanh) uống hàng ngày thay nước lọc, tối thì lấy rửa mặt (vì trà xanh kháng khuẩn, trị mụn và thải độc rất tốt), hôm sau đun ấm mới để dùng, không để qua đêm.

Nếu không bạn cũng có thể giã rau diếp cá rồi đắp lên mặt để phục hồi da vì rau diếp cá có tác dụng kháng khuẩn rất tốt. Tuy nhiên, một lần nữa bạn phải nhớ rằng vì lúc này da đang rất yếu nên có thể bạn cũng sẽ bị kích ứng với những loại mặt nạ này, vì vậy bạn nên thử một vùng nhỏ trên da trước khi bôi toàn mặt.

3. Luôn giữ da sạch

Nếu trong thời gian chữa trị, bạn để da mặt đầy bụi bẩn, bã nhờn thì sẽ không thể nào hết mụn được. Vì vậy trong quá trình điều trị, bạn hãy cố gắng giữ da mặt sạch sẽ. lúc này bạn nên lựa chọn các loại sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm (tránh dùng các loại kiềm dầu, tạo nhiều bọt hay có hạt). ngoài ra, nếu bạn muốn tẩy da chết cho da thì hãy chọn các loại tẩy da chết dạng gel thay vì dạng hạt để hạn chế tối đa sự chà xát, gây tổn thương cho da nhé.

Nếu da đã quá yếu, nổi gân máu, da bong tróc, ngứa ngáy khó chịu thì bạn chỉ nên rửa mặt với nước muối ấm pha loãng 2-3 lần/ngày, vì muối có tác dụng giảm viêm, giảm ngứa, sát khuẩn, loại bỏ da chết…giúp da đỡ ngứa và cải thiện hơn.

4. Trị mụn

Bạn có thể dùng tinh dầu tràm trà (không dùng loại nguyên chất 100% mà phải pha loãng với nước hoặc với 1 số loại dầu nền khác như dầu jojoba, dầu hạt nho, dầu olive… để tỉ lệ tràm trà chỉ còn 10-20% thôi). Tinh dầu tràm trà (tea tree oil) có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm nên rất tốt trong việc điều trị mụn.

Tuy nhiên, nếu da quá mỏng manh, bị kích ứng với ngay cả tràm trà thì bạn có thể bỏ qua bước này. Còn nếu dùng thì bạn hãy thử 1-2 hôm và thận trọng xem xét biểu hiện của da, nếu cảm thấy da có thể chịu được thì tiếp tục sử dụng, còn nếu da có dầu hiệu nóng rát, ửng đỏ và xót nhiều thì bạn nên ngừng ngay lại nhé.

Tinh dầu tràm trà có tác dụng rất tốt trong việc trị mụn

Tinh dầu tràm trà có tác dụng rất tốt trong việc trị mụn

Tuyệt đối không được tự ý nặn mụn vì rất dễ khiến da bị viêm nặng hơn và lây lan sang những vùng da xung quanh. Đồng thời nặn mụn không đúng cách sẽ rất dễ bị rỗ mặt, có thể làm viêm nhiễm nặng hơn nữa. Ngoài ra, bạn không uống thêm bất cứ loại thuốc trị mụn nào nếu không có sự hướng dẫn của bác sĩ.

5. Dưỡng da phục hồi

Xen kẽ giữa những ngày cai nghiện cần phải dưỡng bù lại. Trong những ngày không dùng kem trộn, kết hợp dưỡng da và phục hồi da bằng các dòng sản phẩm dịu dành cho da tổn thương, nhạy cảm từ các hãng uy tín, đặc biệt là các loại kem dưỡng và serum chứa vitamin B3 và B5.

Vì vitamin B3(niacinamide) có tác dụng tăng cường độ ẩm giúp trên da giúp giảm các vết mẩn đỏ, đồng thời đẩy mạnh sự sản xuất ceramide và axit béo, hai hợp chất quan trọng đóng vai trò bảo vệ da. Khi có lớp màng bảo vệ da tốt hơn, thì da có khả năng hút ẩm và đẩy chất thải trên da tốt hơn. Chính vì thế B3 là một chất vô cùng tốt với làn da bị nhiễm corticoid. Trong khi đó,

Vitamin B5 là 1 chất giữ ẩm, cải thiện sự mềm mại và đàn hồi của da, chữa lành da tự nhiên làm giảm viêm, mẩn đỏ và ngứa, giúp hàng rào bảo vệ da tránh bị kích ứng.

5. Bảo vệ da tối đa

Dù có dưỡng da cẩn thận bao nhiêu nhưng chỉ cần bạn không bảo vệ da đúng cách thì mọi công sức của bạn sẽ xem như đổ sông đổ biển. Bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp, vì lúc này da rất mỏng và yếu.

Còn nếu bắt buộc phải đi ra ngoài thì bạn nhất định phải bôi kem chống nắng, che chắn thật cẩn thận vì da mỏng rất dễ bị nám sạm, tàn nhang và lão hóa. Bên cạnh đó, bạn nên ăn nhiều rau, củ, quả, uống nhiều nước và hạn chế tối đa việc thức khuya.

Kem chống nắng được xem là một lớp bảo vệ cho làn da giúp da không bị tổn thương nhiều hơn nữa

Kem chống nắng được xem là một lớp bảo vệ cho làn da giúp da không bị tổn thương nhiều hơn nữa

Ngoài ra, bạn phải nhớ rằng nếu dùng kem chống nắng thì buổi tối bạn phải tẩy trang và làm sạch da thật cẩn thận. Da có sạch thì mới khỏe và hết mụn được.

6. Đắp mặt nạ (Mask)

Mỗi tuần bạn nên đắp mặt nạ 1-2 lần bằng hỗn hợp tinh bột nghệ + mật ong + sữa chua (sữa tươi). Có thể dùng bột yến mạch, cám gạo, đậu đỏ, đậu xanh, khoai tây…để thay thế cũng được. Vì da đang yếu nên bạn không đắp mặt nạ quá lâu, chỉ để khoảng 5-10 phút.

Ngoài ra, bạn nên tránh việc xông hơi, dùng khăn nóng hoặc thoa đá lạnh lên da vì sự thay đổi nhiệt độ đột ngột dễ dẫn đến viêm nhiễm, không phù hợp với những loại da yếu.

7. Bạn phải kiên trì

Thông thường, để da phục hồi hoàn toàn sau kem trộn thường mất từ 6 tháng đến 1 năm, thậm chí nhiều hơn, vì vậy bạn cần kiên nhẫn, tin tưởng và tuân thủ chặt chẽ theo chế độ điều trị để đạt được hiệu quả nhé!

Theo tạp chí Sống Khỏe

comments

SHARE