11 lời khuyên giúp loại bỏ hạch trong miệng khiến bạn sẽ thở phào nhẹ nhõm

Hạch amidan là những chất thải nhỏ, màu trắng thường thấy ở phía trong cổ họng. Người bị nổi hạch amidan thường thấy đau khi nuốt, bị viêm amidan đỏ, hôi miệng… Hãy áp dụng 11 lời khuyên sau để loại bỏ hạch trong miệng và thoát khỏi sự “quấy nhiễu” của những triệu chứng đáng ghét này.

1. Loại bỏ sỏi amidan bằng bông gòn

Vật dụng cần chuẩn bị:

  • Một cái gương
  • Ban chải đánh răng
  • Đèn pin
  • Nước 

Cách thực hiện:

Nhìn vào gương, há miệng và chiếu đèn pin xuống cổ họng để quan sát các hạch amidan. Thè lưỡi và nói “Aaaaaaaaaaa” để thắt chặt các cơ ở phía sau cổ họng, giúp đẩy hạch amidan về phía trước và cho bạn góc quan sát rõ hơn. Nhúng ướt tăm bông để làm cho nó mềm hơn và ít gây kích ứng cho cổ họng. Tránh làm bẩn tăm. Chọc nhẹ tăm vào các hạch amidan cho đến khi chúng vỡ ra. Sau đó, nhẹ nhàng dùng tăm bông thấm hết dịch và lấy ra khỏi miệng.

Việc chảy một chút máu là bình thường nhưng hãy cố gắng tránh khiến máu chảy nhiều. Hãy nhớ, vết thương hở có thể bị nhiễm vi khuẩn tương tự và tạo hạch. Súc miệng bằng nước để đảm bảo bạn đã loại bỏ tất cả hạch, đặc biệt súc kỹ nếu nước bọt của bạn cảm thấy hơi dính. 

2. Sử dụng vòi xịt miệng

Bạn cũng có thể sử dụng các thiết bị xịt miệng để đẩy hạch amidan ra khỏi khoang miệng, lưu ý bật chế độ thấp nhất.

Nhưng trước khi bạn mua thiết bị này, hãy kiểm tra lực xịt của nó có quá mạnh không. Nếu nó làm bạn đau và có lực mạnh, hãy bỏ qua.

Đặt thiết bị vào miệng và đảm bảo không chạm vào hạch. Bật vòi xịt về mức thấp nhất. Sau đó hướng tia xịt lên từng hạch bạn nhìn thấy và xịt liên tục cho đến khi hạch rơi ra.

3. Súc miệng để loại bỏ và ngăn ngừa hạch

Dùng nước súc miệng sau khi ăn cũng là một mẹo tuyệt vời vì hạch amidan thường hình thành sau khi thức ăn thừa bị kẹt trong các lỗ. Lời khuyên là bạn nên dùng nước súc miệng không cồn sau khi ăn. Việc này không chỉ cải thiện sức khỏe răng và nướu của bạn mà còn đánh bật các mảnh thức ăn thừa.

Ngoài ra, súc miệng bằng hỗn hợp nước muối ấm cũng rất tốt vì nó sẽ đẩy các mảnh thức ăn thừa khỏi hố amidan. Bạn nên trộn một muỗng cà phê muối vào khoảng 178ml nước. Khi súc hãy nghiêng đầu về phía sau. Nước muối có xu hướng làm dịu mọi sự khó chịu do hạch amidan gây ra.

Bạn cũng có thể đầu tư vào nước súc miệng có oxy vì chúng có chứa clo dioxide và các hợp chất kẽm tự nhiên làm cản trở sự phát triển của vi khuẩn. Tuy nhiên, nước súc miệng có oxy rất mạnh nên bạn chỉ nên sử dụng 1 hoặc 2 lần mỗi tuần. 

4. Súc miệng bằng giấm táo

Giấm có xu hướng phá vỡ hạch amidan vì có hàm lượng axit. Pha loãng một muỗng canh giấm táo với một cốc nước ấm và súc miệng với tần suất 3 lần/ngày sẽ làm các hạch dần dần rơi ra.

Tuy nhiên, điều đáng chú ý là có những rủi ro khi sử dụng rượu táo bao gồm khả năng gặp vấn đề về tiêu hóa và sâu răng. Vậy nên hãy cân nhắc cẩn thận khi dùng.

5. Sử dụng tinh dầu

Các loại tinh dầu như sả và dầu nhựa cây mật nhi lạp (myrrh) có thể giúp giảm các hạch amidan nhờ đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Cho 1 hoặc 2 giọt tinh dầu lên bàn chải đánh răng trước khi đánh.

6. Sử dụng bàn chải đánh răng cơ bản

Hãy dùng mặt sau của bàn chải đánh răng (cũng là mặt phẳng) và cẩn thận nâng nhẹ các mô amidan và tìm các hạch cứng. Súc miệng với một ít nước muối ấm sau đó để ngăn ngừa nhiễm trùng.

Bằng cách đánh lưỡi thường xuyên cùng lúc đánh răng, bạn có thể giảm lượng vi khuẩn trong miệng và ngăn ngừa hạch amidan hình thành.

7. Ăn sữa chua

Sữa chua cũng là một loại thuốc giải độc cho hạch amidan vì có chứa lactobacillus acidophilus và các men vi sinh có lợi.

8. Nhai cà rốt

Ăn cà rốt giúp tăng tiết nước bọt, từ đó giúp giảm và loại bỏ hạch amidan.

9. Tiếp nhận chăm sóc y tế

Hãy thảo luận với bác sĩ về việc cắt amidan – đây là một phương pháp đơn giản và hiệu quả để loại bỏ hạch amidan cứng đầu. Nó có nguy cơ tương đối thấp, thời gian phục hồi ngắn và có thể gây ra tình trạng đau họng và chảy máu.

10. Dùng một số loại thuốc kháng sinh

Bạn có thể cân nhắc sử dụng kháng sinh sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Các loại kháng sinh khác nhau như penicillin có thể được sử dụng để điều trị hạch amidan. Tuy nhiên, nó sẽ không có tác dụng nếu nguyên nhân gây nên hạch là do thức ăn thừa chưa được làm sạch.

11. Điều trị bằng laser

Nếu muốn áp dụng phương pháp laser, bạn cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Phương pháp này có thể tái tạo bề mặt họng và chữa lành các hố do hạch amidan để lại.

Hãy giữ thói quen vệ sinh răng miệng tốt bằng cách chải răng đúng cách, dùng chỉ nha khoa và súc miệng thường xuyên để ngăn ngừa hạch amidan.

Trên đây là 11 cách có thể giúp bạn loại bỏ hạch trong miệng. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, nếu tình trạng hạch xuất hiện nhiều và khiến bạn quá khó chịu, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và tiếp nhận điều trị sớm.

Theo tạp chí Sống khỏe