Top 4 thực phẩm phá hủy gan nhanh nhất

Theo Health Sina, dưới đây là những loại thực phẩm dễ dàng phá hủy gan của bạn nhanh nhất, vì vậy, để bảo vệ sức khỏe của gan bạn hãy tránh xa chúng:

Top 4 thực phẩm phá hủy gan nhanh nhất

1. Rượu

Rượu là 1 trong những loại thực phẩm dẫn đầu hủy hoại gan. Với người có vấn đề về gan, rượu càng làm gan tổn thương trầm trọng nhanh hơn.

Bệnh nhân gan đã vốn bị rối loạn chức năng giải độc trong khi chất chuyển hóa trung gian từ rượu là acetaldehyde lại gây hại trực tiếp đến các tế bào gan.

2. Các loại thực phẩm chứa nhiều chất bảo quản

Thực phẩm tiện lợi như mì ăn liền, xúc xích, thực phẩm đóng hộp có thể chứa chất bảo quản và màu thực phẩm. Tiêu thụ thường xuyên loại này làm tăng gánh nặng chuyển hóa và chức năng giải độc của gan, bất lợi cho người có chức năng gan kém.

3. Thực phẩm bị mốc

Thực phẩm bị mốc như lạc, đậu tương, ngô sản sinh chất aflatoxin độc tính mạnh dễ gây thoái hóa hoặc hoại tử tế bào gan dẫn đến ung thư gan.

4. Hạt hướng dương

Loại hạt này chứa các axit béo không bão hòa. Tiêu thụ hạt hướng dương quá mức sẽ tăng lượng lớn choline lưu trữ chất béo trong gan, ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng tế bào gan.

Theo SKGĐ

Shares

Đất Việt là nơi tự do bày tỏ ý kiến, không có chế độ kiểm duyệt. Rất mong nhận được ý kiến của độc giả.

20 queries in 1.747 seconds.