Quy trình 5 bước làm phổi sạch trong 3 ngày

Theo trang Theheartysoul, dưới đây là 5 bước làm sạch phổi rất hữu hiệu cho người hút thuốc lâu năm, hoặc cho những người sống trong môi trường khói bụi độc hại...

Quy trình 5 bước làm phổi sạch trong 3 ngày

Shares

Bước 1: Uống nước chanh trước khi ăn sáng

2 trái chanh và 300ml nước, chanh vắt lấy nước cốt hòa trong 300ml nước đã chuẩn bị.

Bước 2: Uống nước ép cà rốt vào giữa bữa ăn sáng và bữa trưa

Uống 300ml nước ép cà rốt. Loại thực phẩm này có tác dụng làm kiềm hóa máu của bạn trong thời gian làm sạch 3 ngày.

Bước 3: Uống nước ép rau trong bữa trưa

Uống 400ml nước ép các loại rau của quả giàu kali như chuối, rau dền, khoai lang, cà chua… Kali đi vào cơ thể được xem như mà một chất bổ làm sạch phổi.

Bước 4: Uống nước ép trái cây giàu kali trước khi đi ngủ

Hãy bổ sung cho cơ thể 400ml nước ép trái cây giàu kali. Hàm lượng kali và chất chống ôxy hóa có trong các loại trái cây sẽ giúp phổi “chiến đấu” với các loại vi khuẩn gây ra tình trạng nhiễm trùng. Kali có nhiều nhất trong quả nam việt quất.

Bước 5: Uống nước ép bưởi/ dứa bất kỳ khi nào

Bất kỳ thời gian nào rảnh rỗi trong ngày, hãy uống 300ml nước ép bưởi. Bạn có thể dùng nước ép dứa thay thế.

=> 5 bước trên lặp lại tương tự trong 3 ngày, phổi của bạn sẽ nhanh chóng được làm sạch chỉ với các thành phần nguyên liệu trái cây, không tốn kém lại hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà.

Theo SKGĐ

Đất Việt là nơi tự do bày tỏ ý kiến, không có chế độ kiểm duyệt. Rất mong nhận được ý kiến của độc giả.