Gợi ý thực đơn cả tuần ngon lành đủ chất từ mẹ Tôm

0
8

Thứ Hai

– Bắp cải luộc chấm trứng
– Cá cơm chiên giòn
– Đu đủ tráng miệng
Thứ Ba
thuc-don-tuan
– Canh cải nấu thịt băm
– Tôm hấp
– Đậu phụ sốt cà chua
Thứ Tư
thuc-don-tuan
– Canh bí nấu tôm khô
– Chả mực
– Salad rau
– Lạc rang muối
– Thanh long tráng miệng
Thứ Năm
thuc-don-tuan
– Canh rau ngót nấu tôm khô
– Đậu rán
– Thịt quay giòn bì
– Rau sống
– Phô mai
Thứ Sáu
thuc-don-tuan
– Canh bí nấu lạc
– Giò lụa
– Tép rang
– Rau cải xoong nhật xào
– Dưa lê và mận tráng miệng
Thứ Bảy:
thuc-don-tuan
– Canh dưa nấu cá trê
– Nộm hoa chuối
– Rau sống
– Thịt kho tàu
– Đậu phụ sốt cà chua
Chủ nhật
thuc-don-tuan
– Canh dọc mùng nấu sườn
– Nem gà
– Đỗ xào thịt bò
– Dứa tráng miệng
Chúc bạn có một thực đơn tuần ngon miệng hấp dẫn!
Theo  Trí Thức Trẻ

comments

SHARE