Bà lão 70 nhờ tập luyện chăm chỉ mà có được thân hình của thiếu nữ 20

Bà Bạch Kim Cần sống tại thành phố Thiên Tân, phía bắc Trung Quốc. Ở tuổi 71, tóc bà dù tóc bạc trắng, nhưng nhờ chăm chỉ tập luyện nên bà vẫnvẫn giữ được thân hình săn chắc dẻo dai như thiếu nữ tuổi đôi mươi.

Bà lão 70 nhờ tập luyện chăm chỉ mà có được thân hình của thiếu nữ 20

Thời trẻ, bà thường xuyên ốm đau bệnh tật. Mãi tới khi nghỉ hưu, bà mới có thời gian đi tập luyện.

“Mất sức khỏe rồi mới biết sức khỏe có ý nghĩa thế nào”, bà Bạch tâm sự.

%image_alt%

Mọi người ở phòng tập thường gọi bà bằng cái tên thân mật “Tiểu Bạch”, bởi bà có mái tóc bạc trắng và lại họ Bạch.

%image_alt%

Huấn luyện viên Lưu Tiểu Khiết hướng dẫn bà Bạch các động tác tập luyện.

%image_alt%

Bà chăm chỉ đến phòng tập 6 buổi/ tuần, mỗi buổi ít nhất 1 giờ.

%image_alt%

Ngoài yoga, bà còn tập pilates và gym để tăng cường thể lực.

%image_alt%

Những người đến tập đa phần là thiếu nữ ngoài 20 tuổi, hoặc phụ nữ trung niên. Bà Bạch là người cao tuổi nhất phòng tập.

%image_alt%

Nhiều năm nay, bà luôn duy trì thể trọng 55kg, với chiều cao hơn 1m7. Ngoài thời gian chăm sóc gia đình, bà cũng dành thời gian cho bản thân, ăn mặc đẹp ra ngoài đi dạo với bạn cùng phòng tập.

%image_alt%

Bà Bạch chụp ảnh lưu niệm trong hội thi yoga tại Thiên Tân hồi tháng 9.

Theo SKGĐ

Shares

Đất Việt là nơi tự do bày tỏ ý kiến, không có chế độ kiểm duyệt. Rất mong nhận được ý kiến của độc giả.

42 queries in 2.378 seconds.