5 điều cần nhớ để trị dứt nám cho dân công sở

0
6

Nguyên nhân gây nám

Làm việc trong môi trường chuyên nghiệp cùng các trang thiết bị hiện đại, “nắng không đến mặt, mưa chẳng đến đầu” là mơ ước của nhiều người. Tuy nhiên, hiện đại không có nghĩa là an toàn. Tia tử ngoại từ máy tính có tính chất gần giống tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời, là “sát thủ giấu mặt” trong văn phòng, gây ra những tác hại không nhỏ đối với thể chất và nhan sắc của phái đẹp. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra nám, tàn nhang.

5 lưu ý giúp dân văn phòng trị nám

Sử dụng kem chống nắng: đa số phụ nữ nghĩ rằng chỉ cần sử dụng kem chống nắng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nhưng ngay cả khi ngồi làm việc với máy tính bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng có độ SPF 30 trở lên để hạn chế tác hại của tia bức xạ từ máy tính và một số thiết bị văn phòng khác ảnh hưởng tới làn da.

Uống nhiều nước: Khi làm việc thường xuyên trong môi trường máy lạnh và ngồi trước máy tính nhiều giờ, bạn hãy nhớ uống nước ngay cả khi bạn không khát. Uống nhiều nước không chỉ cung cấp nước cho tế bào mà còn tránh được tình trạng khô da, nám da.

Bổ sung vitamin: Hàng ngày, thay vì ăn nhiều thịt và các loại tinh bột thì bạn nên nạp nhiều vitamin bằng cách ăn rau xanh, hoa quả tươi. Đây là việc làm cần thiết không chỉ giúp hạn chế nám mà còn chống lão hóa, cho da vẻ trắng sáng, mịn màng.

Dưỡng ẩm: Sau nhiều giờ làm việc căng thẳng, chị em hãy vệ sinh da thật sạch và chọn kem dưỡng ẩm chứa vitamin C, E để làn da được tăng cường sức đề kháng. Bạn nên kết hợp các động tác masage nhẹ nhàng để làn da được thư giãn và tái tạo tốt hơn.

Theo Vnexpress

comments

SHARE